どーもこんばんは
それでは世界で１番幸せな健康法を
お伝えします＾＾
それは
笑うこと
これです
めちゃくちゃ簡単だし
誰にでも出来そうですよね＾＾
笑うことが何故そんなに
健康に良いかというと
体内の
NK細胞
(ナチュラルキラー細胞)
が、増えるからです
〝ナチュラル〟
とは
〝自然に備わっているもの〟
という意味
このNK細胞は
がん細胞を見つけると
パクっと食いついて
攻撃します
だから毎日がん細胞が発生しても
発がんにまで
至らないんです＾＾
そしてこの大事な戦闘員を
減らしてしまうのが
抗がん剤
放射線
手術
なんです
ガンと戦えなく
なっちゃうんですね
NK細胞は免疫力に関与してます
免疫力がグンっと上がることで
アトピー性皮膚炎
喘息
花粉症
などにも効果があります
〝笑い〟
はガンや感染症と戦う
戦闘力を一気に高めます
他にも
リウマチ
糖尿病患者の食後の血糖値上昇抑制
鎮痛効果
またお母さんの笑いで
赤ちゃんのアレルギー反応が減ります
様々な実験結果のもと
このような結果が出ています
初めに笑いに着目した
ノーマン・カズンズ
この人は
いちどかかると
500人に1人しか治らない難病
にかかり
自分で寝返りもうてない
口も開けないような状態になりました
そんな淵から彼を救ったのが
〝笑い〟
体に負担のかかる
全ての治療を受けることをやめ
〝笑い〟
だけで
完治
その後
新しい分野
精神免疫学
が発展していきました
日本にも
日本お笑い学会
なんてものがあるほど
〝笑い〟
医学的にも注目されています
もう1つ大事な健康法として
体を冷やさないこと
だから１番手っ取り早いのは
大好きな人たちと
温泉に行って
バカ笑いすること
なんですよね＾＾
身近で長生きしてるお年寄りの顔を
思い浮かべて下さい
笑顔が思い浮かびませんか？
今日からでも出来る健康法です
大好きな人と
たくさん笑って
たくさん長生きしましょう＾＾
ぜひ実践してください♪
そいぎ。