今年は六十歳の還暦。
今年のお誕生日チャレンジは
ジム通い、です！
◯ーブスも一年で退会した私・・
自慢じゃないけど、運動は全くしないません
↑しばらくはこのロンシャンでジム通いします。
通勤は徒歩で20分で、会社でも階段を使ってとりあえず一日一万歩前後を確保しています。
ま、それで充分じゃない⁉︎と思ってました😅
ただ、体操する習慣をつけたいと心のどこかでずーっと思ってました。
昨年近くにジム｛◯ャクサー）ができ、
ずーっと気になってました。
何気なく見ると、ちょうど月会費2か月無料キャンペーンをやっていたので、
ヨシ！今年のチャレンジはこれだ！
ときめました。
今までのように痩せるとか無謀な事は考えず、
・とにかく細く長く続けること
・これからの人生を健康に過ごす事を
目標にすることにしました。
ジムの方も見学の時に
スパに入りに来るだけでもいいんですよ！
と仰っていたので、肩の力が抜けました