ジムに今月から入会しました。
とりあえず3回行きました！
（元をとらねば！というケチ根性からですが
）
スパだけでもいいんですよ〜
と言うスタッフの方の言葉が
私に一番響いたようです
帰宅して、夫の帰宅まで1時間あれば
とりあえずジムに行き20分走り（歩き？？）スパに直行して急いで帰宅。
疲れるかな？と思いきや
意外にスッキリ
職場のグチャグチャした人間関係や、
頭にくる上司、
ズルい同僚・・
職場のイライラが
汗💦とともに流れていく
不思議な感覚・・・
あ、私
知らないうちに
ストレスが溜まっていたんだ
と気がつきました。
初めての経験です