【 ネーデルランド。 】

注　アンダーラインの文字はリンクが張られています。

そろそろ行きたくなってきたので

早速チケットを買いに行きました



フェルメール《地理学者》とオランダ・フランドル絵画展と

レンブラント　光の探求／闇の誘惑です。

昨年はオルセーの印象派が中心でしたが

今年はともに17世紀のオランダ絵画から始めま～す('-^*)/



【 日曜日のトレーニングメニュー 】

パワーラッシュ ４５　　　[イントラ：Yutaくん] 　
⇒　スタジオでの４５分の筋トレクラス
バイクマシン　⇒　6.00km／119kcal／21.57min.
シャワー
体重：64.7kg [。。。]
寝る前にプロテイン(豆乳割)　を少々。


【 土曜日のトレーニングメニュー 】

筋トレ
ウォーキング　⇒ 約80min.　
シャワー/サウナ（ドライ）/準天然光明石温泉
体重：64.5kg／BMI:22.3[。。。]
寝る前にプロテイン(豆乳割)　を少々。


【 金曜日のトレーニングメニュー 】

パワーラッシュ ４５　　　[イントラ：Tatsuhikoくん] 　
⇒　スタジオでの４５分の筋トレクラス
ランニングマシン　⇒　3.16km／205kcal／25.00min.
マッサージ/シャワー/サウナ（ドライ・ウエット）/ジャグジー風呂
体重：64.75kg [。。。]
寝る前にプロテイン(豆乳割)　を少々。



【 今日の一曲 】

ディズニー映画「ピノキオ」の主題歌
『When You Wish upon a Star（放題：星に願いを）』（1940年）です。



1940年のディズニー映画『ピノキオ』の主題歌としてジミニー・クリケット（コオロギ）が歌った。
実際にはジミニーを演じたクリフ・エドワーズが歌い、その年のアカデミー賞の歌曲賞を獲得した。
なお、この曲はアメリカ映画協会による、
映画史における偉大な歌百選の第7位（ディズニー関連作品では最高位）に入っている。
ディズニー・クルーズ・ラインの周遊船のうちディズニー・マジックとディズニー・ワンダーは
『星に願いを』の最初の7音を鳴らすエアホーンを装備している。
スウェーデンとノルウェーではクリスマスソングになっており、
ベツレヘムの星について歌っている。スウェーデン語ではSer du stjärnan i det blåとといい
「青（い空）の中に星を見る（か）」という意味である。
ルイ・アームストロングのアルバム『サッチモ・シングス・ディズニー』のバージョン等、
多くのカバー・バージョンが存在する。

（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）

それではいつものようにYouTubeでお楽しみください。