にのちゃん
かざぽん
🎉🎉🎉お誕生日🎉🎉🎉
🎉🎉🎉おめでとう🎉🎉🎉
🎉🎉🎉ございます🎉🎉🎉
素敵な
37歳を
お過ごし下さいませ
おふたりが
健康的
楽しい日常が
送れますように
2020.6.17
ギリセーフ(笑)
こんあいば〜
前回熟睡したいと書いた所でしたが、その日の睡眠、凄かった。
熟睡したいと言った方が寝られるのかしらw
昨日は1回しか深い眠りはありませんでした💧
でもここ最近早朝の鳩の鳴き声、ことりの鳴き声に反応してみかんが吠えるようになってしまい寝不足です💧
そして暑さのせいか疲労感半端ない💦
子供たちが寝たあとあつ森しようと思ってるのに眠くて出来やしない
今日レコメン聴きながらやろうかしら？
でももう既に眠いの・・・
今聴いてるのも先週のです。
先々週も聴き忘れ。
ダメダメ～💦
ベイストは聴ける時間なんだけど、レコメンは・・・
ただでさえお耳のご褒美で途中寝てしまうのに、夜中のリアルタイムは
急に真夏日とかになってきて体がついて行かない💦
昨日仕事から帰ってきてお散歩行ったけど
31℃。
もう仕事から帰ってすぐは暑くて行けないね。
少し涼しくなってから行ったげないとみかんが可哀想。
今日は昨日より少し遅く行ったら24℃でめちゃくちゃ気持ちよかった。
今日も暑くなったけど涼しくなるのも早かった。
その日その日で気温を見ながらですね。
そして帰ってきて見た畑。
キュウリが採りごろ🥒
採りたてきゅうりは甘い✨
これよね、家庭菜園のいいとこ。
新鮮なお野菜の美味しいこと。
早くトマトもならないかなー。
粒が大きくなってきたのでもうすぐ色づくはず🍅
そうそう、今日のお散歩で田んぼに鷺が🐦
飛び立つところも激写。
調べたら鷺って害鳥らしいね。
よく見るからいい鳥かと思ってた。
田んぼでは鷺だけでなくカモもw
いつも2匹でランデブーw
いつも同じ田んぼにいるのです。
別のカモなのかな〜？
別のカモなのかな〜？
季節の移り変わりをお散歩で見られるようになりました。
サクランボも赤くなってきたよ〜。
夏だね〜。
その前に梅雨かな？
梅雨のジメジメヤダなー。
今日は暑いけどカラッとしてて良かったな～。
でも全国で3位の暑さだったって💧
北国でも暑いのよここ。
明日はどうかなー？
明日は実家の草むしりに行かねば。
綺麗にしてきます。
では(*°︶°*)ﾉ"❁.*･ﾟ
こんあいば～
眠浅すぎ
皆さん熟睡できてます？
なんかね〜寝ても寝ても寝た気しないんですよ💧
たくさん寝たいのに腰が痛くなって寝れなくなったし・・・
いくらでも寝られた若い頃。←よく聞くフレーズw
5月のデータ
眠りの深さだけガクン
子供産んでから左右で寝てた子供たち。
何かあったらと思ってずっと眠り浅かったんだろうね。
去年から子供たちとは別に寝るようになったけどぐっすり寝れるわけじゃないって言うさ。
元々寝るのが大好きな私。
寝れないことがストレス
寝る前のハチミツでぐっすり眠れると聞き実践中。
確かに眠れるかも。
はちみつ舐め忘れた日の夜。
そして昨日。
多分こんなに深いグラフになったの初めてなんじゃないかと。
でも眠りの浅い時間が多い。
どうやったらぐっすり眠れるのかなー？
ハチミツは効果がありそうなので続けるけど、いい睡眠法あったら教えてくださいな♡
お姑さんはお薬飲んでます。
けど最近２時間しか効かないらしい💦
3時に寝て5時に起きる生活をしてると。
それでも元気いっぱいな義母さん。
たった２時間でも質はいいんだろうな。
最近早朝に子供らが起きてドタバタしてたりワーワー騒いでたりと寝てたいのに起こされるっつーさ、プラスのストレスよ。
私に似たら朝は起きない(爆)
パパ似の子供たちです。
今日はどのくらい眠れるかしら。
嵐さんゴト何も無くてすんません💧
ではまた～(笑)