＊＊＊＊＊ パーソナル・トレーニング ＊＊＊＊＊
1月24日（水） 東京・渋谷で
CONDITIONINGS トライアル 受けてきました。
トレーナー
の方に、身体評価をしていただきトレーニングを
指導していただきました。
自分では気づかなかった 左右の筋肉
・関節の微妙な違い。
関節の動きをよくしたり、コアの筋肉を鍛えたり
、ほぐしたり。
90分ではありましたが、ジムで器具や道具
を使っての運動等を体験。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
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それから、西新宿の
新宿校へよってきました。
授業を受ける部屋・ヨガ
の教室も広くてきれい。
そして、スクールカウンセラーの優香さん
に会いました。
2011年6月（4月に開校の）名古屋校に伺い、お話を聞かせていただき、すぐに入校。
その年の秋
、優香さんは他の校舎にうつられました。 （Ｔ＿Ｔ）
今は、東京で頑張っておられました。
とても有意義な1日でした。 o(^▽^)o