はじめまして！

みなさん、こんにちは！

コウタです。

コーヒーとトライアスロン、ロードバイクを愛しております。

ここではトライアスロン、ロードバイクの練習メニューや大会などについての発信が中心になるかと思います。練習メニューなどで悩んでおられる方にとっての手助けになれれば幸いです、といった感じで三日坊主にならぬように頑張ります。。。

どうぞよろしくお願いします！