自主練習！日曜日の朝練習は酸欠状態でバタンキューでしたが！自宅に帰ってしっかりと録画したワンピースを見てました(笑)昨日は練習休みで今日は自主練！ダラダラ練習しても最後は乗ってきます！５０フリーを５０秒サークル１０本やって締めました！４５秒サークル出来そうでしたが無理は禁物です(笑)雪かきでまだ腰が痛いですから！(｡･_･｡)ﾉ
燃える朝練！キック５０×１６本を１分サークルは奇数がドルフィンＫ、偶数がフリーＫ！以下省略！１００フリーを１分２５秒サークルは回せません(泣)５本でしたが５００フリーをひたすら泳いでました(泣)ほとんど死んでますよ！(泣)(泣)
