３分と３分５秒！

今の２００フリーの練習の実力？？です(笑)
１週間前の大会の２分４３秒は全力で出したタイムですが！試合通りにはいきませんねぇ(?_?)
練習以上のタイムを発揮することが出来るのは大会での一発にかける集中力の差なんだと思います？

サークルアウト！

１００フリーを１分３０秒サークルは１本か２本しか回せない(泣)
しかし容赦なくこれでもかこれでもかと泳ぎ続けるしかないです(泣)
プル１００フリーも１分３０秒サークルでした！最後までもたないです！とどめはドラッグスーツを着用した負荷練習！くたばりました(笑)

昨日は！

私の誕生日でしたが！そんなの関係なしにひたすら練習してました(笑)
確かに関係ありません！歳が増えただけです(笑)年末に向けて多忙になってきました！
コーチの主催で近いうちに記録会があるので楽しんでいきます！