自分はダイエットの一環としてダンスをやっています。一日一時間位です。リズム運動は目安としては一日３０分以上を意識するといいそうですよ。雨の日の散歩の変わりになる運動方法を見つけるのがいいでしょうね。 しかし記憶とは不思議なものだなどこでそれを知ったのかは覚えてないしきっかけがない限り思い出すこともないようなことなのにきっかけ一つでスラスラ思い出せるんだから ストリートビューに韓国追加 - 都予算で尖閣諸島買い取りへアンジェラ・アキが男児出産 - 都市対抗 震災越え完全試合まんべくんTwitter中止を発表 - 高木監督「大不満」連敗怒り麒麟・川島、破局理由明かす - 鹿島監督にジョルジーニョ氏サーブ、会社更生手続き申請 - 「小学三・四年生」も休刊へ可夢偉3戦ぶり入賞に「感謝」 - 「爆弾低気圧」の原因を分析小杉元文相の妻、実刑確定へ - 清武氏vs.読売 法廷対決開始 米BSE感染 輸入規制強化せず - 小澤征爾さん、1曲だけ指揮北朝鮮が日本観客受け入れへ - めぐみさん娘 北の男性と結婚 AKB前田敦子の朝食がすごい - 大熊町全域「帰還困難」要求