☆妊活開始☆
こんにちは、37歳・妊活中のコアラ🐨です。今回は、妊活を始めるにあたって、私が最初に取り組んだことを時系列でまとめてみました。① 不妊検査を受ける妊活を始めるにあたり、私が一番最初に思ったのが、検査を受けずに、ただ妊活を続けるのは時間の無駄…！なので、まずは不妊治療クリニックへ行き、以下の検査を受けました。受けた検査内容・エコー検査（子宮内・卵巣に異常がないか）・精液検査（旦那の精子に問題がないか）・AMH検査（卵子の数はどうなのか）・医師とのカウンセリング👉 結果として、検査は本当に受けてよかったです。もし子宮ポリープや筋腫があれば、それだけで妊娠しづらくなることもあります。不妊原因があるのか・ないのか」を知るだけでも、妊活の進め方が大きく変わると感じました。検査結果は特に問題なし。ただ、AMHは年齢平均より低め😭とのことでした。。。。（少しショック。。。）② サプリメントを飲み始める前のブログでも書きましたが、サプリメントも飲み始めました。まずこちらの4種類・葉酸・ビタミンD・コエンザイムQ10・マルチビタミン③ 生理周期をアプリで徹底管理排卵日を把握するために、生理管理アプリを活用しました。しかも私は…無課金コアラ🐨なので、課金は一切せず無料で使い回しw笑使っていたアプリ・ルナルナ・ラルーン（※現在エラーで開けず…）・Femometer→婦人体温計とブルーツゥースで繋げられて、体温も記録できる・Flo✔ 1つのアプリに依存せず✔ 4つを比較しながら参考に私の生理周期は 30〜33日 と少し幅があり、そのせいで…各アプリの排卵予定日・推奨タイミング日が全部バラバラで大混乱😂💦正直、「どれを信じればいいの！？」状態でしたw笑タイミング法を試すも…なかなか妊娠せず🥺アプリの推奨日を参考に タイミング法を約3ヶ月ほど試しました。…が、結果は 妊娠せず。。。しかも正直に言うと、旦那はそこまで積極的ではない😅実際にタイミングが取れたのは 月1〜2回程度で、お互い仕事で疲れて、ベッドに入ったら即爆睡😴今振り返ると、そりゃ妊娠しないよね！！（タイミング少なすぎ！！）と、自分でもツッコミたくなります😂なかなか結果が出なかったため、次のステップとして 人工授精（IUI）を受けることにしました！！人工授精（IUI）の流れを詳しく書きます😊
