ブログはご無沙汰しておりました。
出産し子育てをしてます。
産後1年は太ることはなかったのに、1年2ヶ月頃からママ友との外食が増えたせいか、夫のお酒の付き合いを再開したせいか、痩せなくてはいけないと思いつつ、体重計には乗らない日々を過ごしておりました。

たまたま外国に荷物を送るにあたり、どのくらいの重さが自宅で計ろうと思い、体重計に乗ったところ、、、絶句、、、。

68キロ!!!

いくら子育て中動きやすいカジュアルな服装とはいえ、これはアカンわ!という数値が。
出産時より8キロ増。出産前の体重なのだ。

本日よりダイエット開始を高らかに宣言いたしまする!( ̄^ ̄)ゞ

3食美味しいといってられない!質と量を考えた献立をがんばります。


なかなかブログの投稿は慣れていないせいか、もうはや億劫です。
レッグマジック乗るほうが腰軽いかも(´Д` )
もうはや5日経過したレッグマジックですが、その効果はいかほど!?

体重 開始日➡現在 -0.96キロ

ほぼ、1キロ。

5日やってるのに1キロだけかと思うかたもいるでしょうけど、southは
1.食事制限一切なし
2.1日1分3セット 1セット=2分
を続けているのです。
これで痩せられるならすごいことです。

もしダイエットできたとしても、自分と自分の周りの興味から、食事制限はまだ続けないてレッグマジックのみを継続する予定です。
いつも職場仲間には身体を張った女芸人並みのことを要求されますが、今回こそ身体を張った実験です。
朝ドラみながら、15分頑張ってます♪

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一日目であります。
なんとか連続で2分は続きますが、やはりそれ以上はキツイ。お尻が筋肉痛になるのも当然か。

身体の変化
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