今日は和食の気分ショック!








がしかし残業で遅くなり本格的には作れずダウン







ほぼ惣菜で済ませてサクッとしょうが焼きを作り完成グッド!





















久し振りに食べる焼き魚は美味しべーっだ!









やはり魚を焼くのが必要だな354354








パソコンで調べてみようグッド!










英語の勉強中も辞書代わりに使ったりかなり活用中得意げ











ただまだ箱の行き場がないあせる











とりあえず明日クローゼットを整理して場所を確保しますパー











最近新たな悩みが・・・ 











かなり太ってしまいましたダウン











かなりヤバい汗










誕生日やら旅行やらで贅沢に食べ過ぎたのと筋トレサボり過ぎたなダウン










+3kgの増加あせる











とりあえず15日までに戻しますパンチ!











その時にbefore&afterを報告しますグー










まずは日々の筋トレからパー










ではではm(__)m


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今日は久し振りなメニューグッド!









ミートソース&鶏肉やらgetし作ったのがこちらグッド!
























ミートソースグラタンアップ










鶏肉とじゃがいもを炒めて市販のミートソースを入れて煮込んで茹でといたマカロニにもついでに煮込んで・・・・・










お皿に入れてチーズをかけてオーブンに入れて完成チョキ









味付けもほぼ必要なく結構簡単に出来ます音譜










パンに付けて食べても美味しく頂けます得意げ











具を変えたり市販のソースを変えるだけでアレンジし放題ですビックリマーク












話が変わりパンダ












テーブルライトが必要な予感あせる












意外とパソコン周りが暗いガーン













困ったなぁダウン










とりあえず余裕もないのでゆっくり探しますグッド!











これ以上コンセントも使えないしな叫び













さて今から筋トレして勉強して寝ますぐぅぐぅ














ではではm(__)m












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ついに届きました音譜


















imacパソコン









配線して初期設定やらしてるとデスクも到着あげ











早速頑張って設置グッド!











そして完成チョキ






















椅子は仮ですあせる










箱の行き場がないな354354











とりあえず後で考えるかグー











あとどうにかしないといけないのが・・・・

























今回でLANケーブル&光デジタル&電源が追加ガーン











配線がヤバいDASH!











我が家の部屋だけで12個のコンセントを使用中注意











ちょっとやり過ぎかなショック!










ほとんど動いてないのでこまめに切って節電しますグー












ただパソコンがある生活は最高です
音譜









頑張って使いこなします!!











ではではm(__)m





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