腰痛に悩む若い女性・中高年必見の解消法! -22ページ目

腰痛に悩む若い女性・中高年必見の解消法!

中高年だけでなく若い女性にもおこるつらい腰痛と足のしびれの悩みを解消する情報を、自身の体験を元に伝えます。

今日は朝から草取りです。

草取りは腰に来ますからね。

一時間もやればかなり腰に負担がかかりギックリになる恐れがあるので要注意!

草取りをする時はなるべく何かに座ってやったり、片方のひざついて、片方のひざを曲げてやる。

そうすることにより腰に極力負担をかけないですみます。

たまに腰を伸ばしてやらないと、足腰がしびれてきたり、腰が曲がったままになり、苦痛になります。

たまに除草剤を使うことがあります。

一週間前に使った除草剤は全く効かなかった!

薄める倍率間違えたのかな?

またまかないといけない。

除草剤は木の根元にかけると木が枯れる恐れがありますので、根元にはかけないように!