苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
人間は常に変化しています。
喜怒哀楽があり、嬉しい時も落ち込む時もあります。
ゴール達成を硬直した意志や根性だけで行おうとすると、
have toになりますし、体調も悪くなっていくでしょう。
ネガティブな感情や思考が出てくること自体は問題ではありません。
重要なのは、それにどう対処するか、
どう冷静にゴール側にフォーカスするか、です。
今回は具体的な「３つの問いかけ」を挙げて、
楽しみながらゴールへ加速する方法をご紹介しています。
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
人間は常に変化しています。
喜怒哀楽があり、嬉しい時も落ち込む時もあります。
ゴール達成を硬直した意志や根性だけで行おうとすると、
have toになりますし、体調も悪くなっていくでしょう。
ネガティブな感情や思考が出てくること自体は問題ではありません。
重要なのは、それにどう対処するか、
どう冷静にゴール側にフォーカスするか、です。
今回は具体的な「３つの問いかけ」を挙げて、
楽しみながらゴールへ加速する方法をご紹介しています。