ケーキを
食べようとしたら
甘いモノに目がない
スージーさんが
早速チェックしにキタw
※あげてないので
ご安心ください(^ ^)
この色、
すごくないですか(^◇^;)
期間限定
フロ・プロステージさんの
チョコミント
チーズタルト〜！！
チョコミント系って
好きなんですけど
失敗も多いんですよね。。
でも、
どんな味なんだろ〜って
気になって気になって。。
食べてみたら、、
美味しかった〜(o^^o)！
フツーにチーズタルトで
ミントはほんのり♡
歯磨き粉の味したら
どうしよう。。って
賭けだったけど
フロさん
あなたの近くにも
あるかな？
期間限定なんで
売ってたら試してみてね♪
チーズケーキ好きだったら
ミント好きだったら
オススメです♡♡
ちなみに
スイーツって
コンビニとかでも
美味しいのたくさん
ありますけど
もしカロリーとか
気にしてたら
ケーキ屋さんで
生のものを食べるように
意識した方が
断然いいですよ(ﾉД`)
加工されてるものや
添加物って
身体が栄養と判断できずに
脂肪に変わりやすいんだそう。
特に40過ぎてからは
本当に太りやすく
痩せにくくなって
特に脂質代謝が下がるので
太りたくなければ
なるべく自然のものや
素材を摂るように
意識してみてください！
菓子パンとかも
本当に良くなくて
カロリー異常に高いし
栄養無いので
脂肪だけ溜め込んで
すぐお腹空きます。。
なので、
なるべくパン屋さんのを
食べるのがいいですよ♪
とか言いながら、、
わたし、、
菓子パンも
コンビニスイーツも
たまに食べます(^◇^;)
我慢は良くないしっ
我慢は続かないしっ
食べたきゃ食べれば◎
問題は摂取する量。
お菓子は
1日200カロリーまでに
抑えると良いそう(^ ^)
結果を出したければ
150カロリーを目指します。
ちなみに菓子パンは1個で
400カロリーとか
フツーにいっちゃうので
((((；ﾟДﾟ)))))))
半分とかにして
家族とシェアしたり
2日かけて食べれば
大丈夫です(^^)v
なので
食べたいものは
我慢せず食べましょう♡
MICHI