大雪

今日は朝から雨が降り、10時頃にはみぞれ

昼過ぎには、雪が積もっていました雪雪

道路にもたくさん雪が積もっていました。雪だるまを作る子供達もいました。

都内では、雪に触れ合う機会が少ないですが、この雪を楽しむのもいいですね。

明日は、路面凍結が予想されます。

皆さんお気をつけください。

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さかあがり練習

公園では、さかあがりの練習を頑張っている親子を良く見かけます。

親御さんがお子さんを補助するにも、
コツがあります。
また、できるようにさせる為の補助もあります。

やり方は、
1.構え
鉄棒を握り、肘は曲げて、自然な姿勢。足は前後に開くが、前の足は、鉄棒の真下あたりに置く
2.1、2歩助走をし、片足づつあげる。
先に上がる足(振り上げ足)は、鉄棒の真上あたりを目指して、振り上げる。後から上がる足(踏み切り足)は、振り上げ足が上がったタイミングで、地面を強く蹴り上げ、身体を鉄棒の上に乗せる

補助のポイントは、足をあげる時に、腰(お尻)が下に落ちることが多いので、落ちないように支える。

また、蹴り上げの方向がつかめない子供も多いので、正しい方向に修正してあげる。

足を持って、必死で回転させようとしている親御さんが多いですが、あまり意味がありません。

正しいやり方を身体に覚えさせなければ、無理やり足を持ち上げてもできるようにはなりません。

上手くなるには、練習あるのみ。






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年末年始の営業

年末年始の営業

年末は、12月30日まで
年始は、1月9日から

年末に、若干ではありますが空きがあります。

レッスンは、1回からOKグッド！

空きスケジュールは、

12月スケジュール

2012年も残り僅か

今年も残り僅かですね(^_^;)

1年なんて、あっと言う間に過ぎていきます。

子供の成長も、驚くほど早く、出逢った時は小さかった身長も、いつのまにか追い越されていたりします。

出来なかったことができるようになり、自信の持てなかった子供も、自信を持てるようになる。

そうした、子供の成長を身近に感じることができるのは、幸せな事です。

今年もたくさんの笑顔に出逢えました。これからも、出会いを大切に、少しでも、運動することの素晴らしさを子供自身が実感できるレッスンを続けて行きたいと思います☆

iPhoneの充電

iPhoneに機種変更して、9ヶ月余り

操作にも慣れ、便利なアプリもあり、
iPhoneが手放せない生活です

ただ、ひとつ難点が…

充電が一日もたないしょぼん

レッスンには、欠かせないiPhoneですが、バッテリー切れは一番困ります。

充電用バッテリーを携帯したり、アダプターを持ち歩き、充電できる場所を探したり…
電池で充電できるタイプのものは、すでに、4つあります（笑）

どうにかならないかな。とネットで探していたら、太陽光充電バッテリージャケットが販売されてる。

Amazonで、送料込み3000円弱
定価価格は8000円弱の商品だから、
かなりお得
早速、注文して、本日届きましたグッド！

iPhone本体に取り付けると、2倍くらいになりますが、バッテリー切れを防げるなら、仕方ないです。

晴れた時の太陽光充電がどの程度あるのか？
晴れが楽しみです晴れ晴れ

クリスマスイルミネーション 多摩センター

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多摩センター駅前では、クリスマスイルミネーションが綺麗です。

ついこの前まで、ハロウィンイルミネーションだったのに(^_^;)

1年が経つのは早いですね。



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DANCE NOW2012イベント終了!!

第５回　ＤＡＮＣＥ　ＮＯＷ　for Happiness

が無事終了しました☆


『ＤＡＮＣＥ　ＮＯＷ』って？


トラサポが応援している世田谷区のダンスチームが主催するダンスイベントです。

微力ながら、このイベント運営のお手伝いをさせていただいています。


第１回からイベントに携わり、初めは参加チームも５チームと極々小さなイベントでしたが、

パワーアップにパワーアップを重ね、今年は２７チームの参加となりました。


ダンスのジャンルは様々。

ＨＩＰＨＯＰ、ジャズ、フラ、タップ、ブレイク、ソウルなどなど


年齢も、子供から大人まで


ダンスを楽しんでいるみなさんが集まった祭典です。


昨年から、トラサポで運営している

『男性だけのＨＩＰＨＯＰ教室』チームも参加しています。

（実は、私も・・・まぎれて踊っています）


平均年齢３９．５歳というオヤジ軍団

今年も頑張っていました☆


練習に子連れで参加というアットホームな教室です☆


興味がある方は、是非!!