一日の始まり


「おはようございます」


誰にしますか?



私は鏡に映る自分にします



表情を見て、声を聴いて


笑顔に写っていないとき


精一杯の笑顔を練習をします



今日から


一日が終わって


寝る前に


「おやすみなさい」と


自分自身に挨拶をしよう


そして、鏡を見る事に事にしよう



色んな出来事はあるだろう


しかし、明日を気持ちよく迎えるために


笑顔でないときは


精一杯の笑顔の練習をしよう