落とし穴

今日は夕方に
イージーライド
と思ってロードで出発
涼しいし快適だなぁ…
なんて、つかの間

10分足らずでエネルギーが。もちろん補食で即対応。
しかーし。回転重視の練習は久しぶりでガス欠。
コンビニでしばしの充電
慣れない時間帯はキツいねって反省しながらFINISH
ロードはやっぱり面白い
要回復。

きたねぇ

愛知はすっかり
晴れてきそう
さっきの雨はちょっと
強烈でした家の前の川は反乱寸前
亀や魚達は大丈夫だろか？
久しぶりの恵みの雨だったのだろうけど、カムバック暑っ何だろうね～。

回復にも時間が掛かるな…だって、歳ですから
ドンマイっ

次に向け

日曜日の疲労感はありつつも、今日からゆっくり動いています
と言うのも19日には
セントレアで爆発しますから…。
まぁ、無理も出来ないからテケテケやってます。
そう、必殺温存です。
って、それしかないかぁ～。
肉だねっ。ガブッと。。