新米登場！

この合宿で随分と役に立ってくれてます。新米のオキシアップはトレーニングを快適サポートしてくれます。
エネルギー系でないサプリでこれだけ運動効率を上げてくれるサプリはこのタイミングにバッチリです。
ベース作りや有酸素トレーニング時に先ずは使ってみて欲しい。
【紫色の方ですよ！】
合宿も残り４日。

むずか・し・い。

練習って難しいって改めて感じる。
まだまだ、ゆっくりだと思っていてもだんだん気持ちが入っていたり、ちょっと気持ち良くなって上げたくなる。直ぐに昔の自分と比べたくなる。

前回の菅平よりもかなり上手く順応出来てるな。あの時もこれ位から入れば良かったのか。

全体的に練習強度を落とす必要があるな。

まだまだ、もっともっと…。じっくりと。

でっかい陽を上げるために。

これから。

今日から菅平高原でトレーニング再開した。まだまだ、身体には違和感も有るけれどそれも含めてゆっくりとスタート。久しぶりに乗ったロードバイクは気持ち良かったなぁ。
気候も調度いい感じ。１週間でどれだけ回復するかな？