姿勢~しせい~
胸を張り、両肩を後ろに引き、下に降ろすとより上手に歌うことができます。<<ハリウッド・スタイル実力派ヴォーカリスト養成術より>>
今日わかったこと、ズバリそれは<span style=font-size:large>姿勢は重要である!!</span>ということ
正しい姿勢とは、横から見た時に、耳、肩、腰椎の前、膝、くるぶしが、地面から垂直に、一直線にまっすぐ伸びたような姿勢です。
とかいうよりも、
今日、実感したのは、<span style=font-size:large>背を高く見せる</span>
単純かつ明快な姿勢を取り入れたら!!!
気持ちいいんですぅ。ホントにぃー
初めカガミで見たときは胸が張ってかっこ悪いとか思ったが。
「背を高く見せる姿勢で歩く」歩行練習をしていたうちに、
気づいたら、なんか体型が変わってるんですよ。いい方へ。
これ感覚的に全部がよい方へいくぞ!っていうのが分かるんですよ。
絶対腰痛肩こり知らずになります。
なんか自信とかあふれてくるし!!(笑)
もうやめられなくなりましたよ。
知識は、実際に試してみるもんですね。
さぁ<span style=font-size:x-large>背を高くみせよぉーう!!</span>
>>猫背のような前かがみ状態が続くと、首から肩にかけての筋肉が緊張し「肩こり」の原因にも。また、同時に腰にも余計な負担がかかり、「腰痛」も引き起こしてしまいます。
正しい姿勢で立つためには、背筋や腹筋、大臀筋、腸腰筋、大腿二頭筋などの体中の筋肉をバランスよく使うことが必要です。つまり、正しい姿勢で立つだけで、筋肉を知らずに鍛えていることにもなるのです。
これは基礎代謝を上げるためにも有効だと思われます。
また、姿勢の良し悪しは「便秘」「冷え性」などにも影響を与えると言われています。
kousotusinnrosoudan
今日は(このまえ)高校で個人的に就職案内みたいのをしてもらった。
今年の求人票開票は7月に一斉に解禁するみたい
なので、去年の求人票とやらを見せてもらった。
月給17万 手取り14万 とかそんな感じだった。
☆総支給額から15%~20%を差し引いた金額が振り込まれると考えておきましょう。広告表示額が25万円であれば、手取り額は20万円前後となります。<a href="http://allabout.co.jp/career/careerbeginner/closeup/CU20060213A/ " target="_blank">Allabout</a>より
で、
Takki「日給8000円だとしたら8000円×20=160000 16万か、、フリーターの方が高くありません?」
やさしい先生「初めはそうよ、正社員は保険にはいってるから。」
Takki「普通にインターネットから探してみたらもっといいのがあるとおもうんですけどね。」
やさしい先生「そりゃあー、インターネットで見てほしい企業はそうするでしょ。」
とか、そんなハナシをした。
・・・っというか、もう何を書いたらいいかわからなくなった(・_・)
<a href="http://allabout.co.jp/finance/401k/closeup/CU20030603/index2.htm " target="_blank"><u>超危険!フリーターの将来設計!</</u>a>
フリーターとしての仕事の期間をキャリアとして位置づけ、次の仕事の収入を増やすことも難しいのが悩みです。転職のたびに自分のキャリアを高く売って、年収を100万円アップさせる、といったキャリアアップはフリーターを続けている限り難しいでしょう。会社員の平均的な年収は600万円弱です。最終的な年収が1,000万円や2,000万円に達する将来を、フリーターでイメージできるでしょうか。
<a href="http://allabout.co.jp/finance/401k/closeup/CU20030603/index2.htm " target="_blank"><u>超危険!フリーターの将来設計!</</u>a>
allabout
<a href="http://allabout.co.jp/career/careerknowhow/closeup/CU20041019A/index.htm " target="_blank">http://allabout.co.jp/career/careerknowhow/closeup/CU20041019A/index.htm</a>
<a href="http://allabout.co.jp/career/collegegradcareer/closeup/CU20030130/index.htm " target="_blank">http://allabout.co.jp/career/collegegradcareer/closeup/CU20030130/index.htm</a>
独立してちゃんとやっている専門家な大人にこういったことを言われると、自分の人生に自信をもつことができる。っていうか親とか学校の先生より、「その道のプロ」の方が信用できてしまうワケで・・・
<a href="http://allabout.co.jp/info/aboutallabout/?FM=010201
" target="_blank"> <u>All About というサイト</u></a>は、17分野・300を超えるテーマにおいて、「その道のプロ」であるガイド達が、「その道のプロ」の目で厳選した、信頼できる情報だけを、「記事」「リンク集」「メールマガジン」として提供しているんだそーでつ。
<<<strong>「その道のプロが、あなたをガイド。」</strong>なんてかなり素晴らしいアイディアだとと思います。400人以上のプロが記事を書いていて、ひとつ読み終わっても、さらに関連づいた記事が選べるところなんかインターネット様様ですよ。すでに4万4000もの記事が上げられているんです。とーっても勉強になりますよ~(^_^)/Bye-bye
Dearこげんた
人間はどこまでも残酷で、どこまでも醜く、どこまでも愚かしく成り得るが
同時にどこ までも優しく、どこまでも美しく、どこまでも賢くも成り得る。
ときに、
あなたは「こげんた」というネコを知っていますか?。このことを知ったときぞっとした。気持ち悪くなった。こんな残忍な人間がいるんだなと。
それは、一匹の猫が惨殺された、と言う物だった。
動物に対して、「動物保護法」という法律がある。だが
、保護法を持ってしても逮捕、起訴に持ち込まれること前例がなかった。しかし、「Dearこげんた」の活動で起訴され、執行猶予つきの懲役6ヶ月という判決となった。。
みなさんにも知ってもらいたいです↓↓
二度とこのようなことが起こらないよう
わたしたちにできることを、こころやさしい方への協力を惜しまないでください。
<a href="http://www.tolahouse.com/sos/
" target="_blank">++Dear.こげんた++ </a>
2002年5月初めの2チャンネル猫虐待問題について立ち上げたHPです。. 皆さんのご協力お願いします。
(犯人の残忍さは<a href="http://tmp.2ch.net/cat/kako/1020/10206/1020694216.html " target="_blank">このスレ</a>でうかがえる。犯行のスレはどうやらきちんと保存されているみたいだ。とてもさいごまでは読めるものではなかった。)
事件がおきたのは<a href="http://www2.2ch.net/2ch.html
" target="_blank">2ちゃんねる掲示板</a>「こげんた」と検索すればまだ書き込みされ続けているスレッドがみつかる。
blog~ブログ~
<span style=font-size:x-large><font color="#FFFFFF">Blog</font><span><font color="#FF0000">Blog</font><font color="#0000FF">Blog</font><font color="#FFFF00">Blog</font>だぁー[emoji:e-117][emoji:e-117][emoji:e-117][emoji:i-234][emoji:i-234]
<span style=font-size:x-small> なんてこったぁー色までつけられうなんて!絵文字までつかえるなんて!!ワシャー感動した。。びっくらコキ麻呂!!!!
さいきん、大声で「感嘆詞」を吐くことがだいすきな
<span style=font-size:x-large>takki</span>です。<span style=font-size:x-small>こんにちわ</span>[emoji:i-236]
進路がけっていしねぇ~~~~~~~!!
誰か決めてくれ~~~~~ぃ
今やりたいことは家を出ることです。ホンキデ
それからがtakkiの人生コンパスのままにいきるホントの・・・
だからつまり、
<span style=font-size:x-large>高卒で就職するor適当な大学行くか</span>
ってことなんですよ。Webサーチする限り
・やる気の起きない勉強をしに400万もの金を払って行くのはおかしい
・大人の話題で受験やサークルや飲み会やらのおしゃべりネタがないと、大卒の人と仲良くやれねえよ。 、とのことですが。
あぁーもう混乱してきた。
くるくる[emoji:e-190][emoji:e-190][emoji:e-190][emoji:e-190][emoji:e-75][emoji:e-75]
[emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30]
A.高卒で就職して、家を出て、誰かさんとルームメイトして、ダンスとかヨガとかカポエラーのクラブに通う。やりたいことが増えていって世界が広がっていく!!
それとも
B.大学に入って、大勢の仲間たちとサークルとか文化祭とか色恋沙汰とかして、、、、
こうみると結構目立った違いなんてありませではないですか!!?
自分しだいですねまったくっっ。。
自分の考えを文字にしてみてはじめてわかったよ。ブログさいこー!!
、、、高卒で就職を選ぼうかな、そっちのほうがリアルに人生を感じれると思うし。
そもそも中学のときから親のいない生活を実現できないと次に進めないのかもしれない もしかしたら
(^_^)/~~</span>
捻挫~なんざ~
あ”~イタイ あ”いたい
あ”~いったいだれに!?
・・・ということで右足首負傷中な
ぴちぴち17才ノ高校生、takkiです♪。おはようございます。
まえまえから、書きたいと思っていた「ブログ-Blog-」をやっとはじめられましたよ。 挫いたおかげでね(泣)。。
意外なことも、何かのきっかけになるもんですね。
病気になってベッドに寝てる間に人生を振り返るなんていうこともよく聞きますし、takkiも人生を振り返ろうとおもったら、
こんなモノを発見!! ((号泣!!))
↓↓↓
http://corn.2ch.net/entrance/kako/992/992018390.html
(^_^)/~~ ありがとうございました。
