先日の手賀沼マラソンの完走賞
今年もランネットから作成
手賀沼マラソ（2013年)の完走賞
写真を自分で選んではりつけるのだけど
大勢の選手が写っていて
本人はどこ？
因みに私は左の一人
星美
以前はよくトレーニングできていたので
レースも楽に走れていたのが
股関節痛になってからはトレーニング量が減ってしまった
ここ４年ばかりTIのおかげで 殆ど練習らしい練習ができていないけど
３k位なら楽に泳げてしまうし
早くはならないけど
フルはさすがにきついけど、走り方を変えてからは
トレーニング量が圧倒的に少なくても完走できていた
私は今までそのせいだとばかり思っていた
そしてレース後はリンパケアのセルフで
疲労回復も早かったが
リンパケアのおかげで走れているかどうかは確信がなかった
木村友泉先生が
全くトレーニングすることなくNYマラソンを完走なさったそう→こちら
どうやらリンパケアも関係しているようだ
さすがに全くトレーニングしないのは不安が残るが
来年のウルトラマラソンは
トレーニングなしで挑戦してみるか？
さすがにそれはどうだろう・・・
セルフケアがきちんとできていることが前提だよね
星美
昨日の文化の日
その日とは全く関係ないが
アクアスロン大会のボランティアで国立くんだり
まで行ってきた
くにたち市民総合体育館プール
くんだりと自分でいうのもおかしいけど
その大会の主催者の一人のKさんが言っていたので・・・つい
集合はくにたち市民総合体育館に8時というので
5時起きで出かけた
常盤線、武蔵野線、中央線、タクシーを乗り継いで1時時間30分かかった
私はランの担当
一般道の歩道を使うので
通行人や自転車の方に注意を促し
ランナーに方向を示すのが役目
10時から12時すぎまでの３時間
交通整理をしながらランナーを応援した
終了後は
走っていないのに
何だか一緒に自分も走ったような気になって
何故かしら
達成感すら感じてしまった？
もちろん
お疲れ様のビール 飲みましたよ
星美