うっかり

スカイツリーからの電波に切り替わるというお知らせを見ていた

切り替わった瞬間に画面が乱れるそうで

カウントダウン

３・２・１

あっ乱れなかった

画面はそのままだよ

良かったよと思った瞬間

「本気で乱れると思ったの」と同居人

「？・・・・」

「うちはケーブルテレビだから関係ないよ」

それはさておき

私の大好きな徳之島が代々木公園にやってきます。

１０日　10時～16時　代々木公園

http://www3.synapse.ne.jp/mcmaru/shimanukimai752.html

すこしでもお時間がありましたら、行ってみてください。

星美

難しい

前回のスイム練習会で

失敗したビデオ撮影

今回は、2週間練習して何とか皆を撮影することができた

でも見やすい画像に撮影するのは難しいもので

遠かったり、近すぎたり、画面から外れたりで

まだまだ練習が足りない

スイム練習会だけでなく

こんな練習会も行っています

　　　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆる・リンパ練習会

リンパケアと出会って3年目

長年苦しんでいた花粉症もセルフケアのみで、薬なしで過ごせるようになった

ゆる体操と出会って3年目

3年来抱えていた股関節の痛みが軽減し、５０k続けて走れるようになった

私自身の実体験です

辛い状態を軽減するために少しでもお役にたてたら幸せです

　　　　　　　　　　　☆彡星美☆彡の「ゆる・リンパ練習会」

　　日時　２月22日（金曜日）　14時～16時30分

　　会場　文京区立アカデミー湯島　　文京区湯島2-28-14

　地下鉄　丸ノ内線・都営大江戸線　本郷3丁目駅より徒歩10分

　　　　　千代田線　湯島駅（出口３）より徒歩7分

　地図はこちらから

　http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1992

　　　
　　　募集人数　10人（女性限定）

申し込みお問い合わせは

星美まで　

氏名、連絡先を明記して以下のアドレスまでお願いします。　

try0930-96nekorin☆nifty.com　　　(☆を＠に変更してくださいね）

お申し込みいただいた方に詳細をお送りします

星美

　　　会費　3000円

宮古島から催促がきた

エントリーフィーは払った

エアチケットはとれた

宿の予約も取れた

後はトレーニングして大会に行くだけ

と思っていたら

写真と保険証のコピーを送るように・・と大会本部からメールがきた

期限までに送らないと出場内定取り消しだって～

大変！！

明日早速送らないと(^_^;)

それはそれとして

引き続き参加者を募集しています

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