https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190511-00000020-nkgendai-life
GW明けに急増 わが子が不登校になったらどう対応すべきか
こんにちわ。トライプラス八戸ノ里校の佐藤です。
最近教室近くの近鉄奈良線にて人身事故が増えたな～と思ったのですが…
GW明けに、ニュースでも注意を呼び掛けているのを目にしてちょっと気になったのでブログのネタにさせていただきます
昔から「五月病」と言われていましたが、最近は「うつ病」なんかもよく聞きますよね。
総じて「自律神経の乱れ」から来ていると言われています。
そもそも「自律神経」とはなんぞや
そんなものに身体を支配されているのか…なんてちょっと反発したくなる人もいるでしょうが…むしろ女性の方がそのあたりは敏感に感じ取るでしょう。
高校の生物を勉強した人は聞いたことがあると思いますが、
神経系統はそもそも人体に本来備わっている感覚器官です。見る、聞く、触れる、感じる…等々、それらの情報を脳に送るために大事な組織です。
生き物ですから、生きていくためにその体を維持しなければなりませんよね。その為に、ケガをしたり破損したり…等々を補修するための自己治癒力を高める為に人は睡眠をとります。
ふと思ったのですが、目に見えないケガや病気はよく軽視されがちです。民間企業でもよくあります。思いのほか理解のない人の多い事で…。
ブツブツ文句言う前に、仕事したらいいのに…といつも思っていたのですが
そういう人はよく「理解できない」と言いますが、「理解できない」んじゃなくて面倒くさいから「理解したくない」んだよね表現間違えてるよと思います。
そういう人は総じて相手の立場に立って物事を考える事の出来ない未熟者だと思ってます。ま、社会人でもそういう人はとても多いです。その中で気が合う人なんて本当に一握りなんだな～…なんて…おっと。本題に戻ります。
神経系統はそういった生理的反応に通じるので、夜眠くなる…眠くさせる為に身体のスイッチをお休みモードに切り替える必要があります。よく言うオンオフの切り替え…みたいなものですね。そのスイッチがうまく切り替わらない状態を「自律神経の乱れ」や「自律神経失調症」なんて表現します。
さて、それによってどんな事が起こるのか…
神経系統は特に脳へのダメージを大きくする…と佐藤は思います。
脳の中は神経が体のどの部分よりも密集している…神経の密林のようなものと考えたらわかりやすいでしょうか？また、その神経は1本でつながっていません。途切れ途切れの神経がそれぞれの情報を伝達するために神経と神経の間に「神経伝達物質」なるものを常に通しています。神経伝達物質は１種類だけではないので割愛しますが、このうちの「セロトニン」という物質が脳内で減るといわゆる「うつ病」という病気を発症させます。
「怠い」「やる気がでない」「食欲がない」「気分が上がらない」…など、言葉だけで見ると大したことがないように見えるでしょう。「誰でもあるよ」「考えすぎだよ」なんて言葉の刃のように相手を傷つける言葉をかける人もいます。何ならこの言葉に一体何の問題があったのかさえ分からない人がいます。
感じ方なんて人それぞれだし、それは「気合」で何とかなる…なんて人は軽傷なんだと思います。生活をするのに支障が出てくるともうそれは「危険域」と考えて良いと思います。
そもそも自分の感情や状態を一番よく知っているのは他の誰でもない、自分自身なのだと言うことを認識してもらうために強調しておきます。
さて、この落ち込んだ状態をずーっと続けると…さすがに自己評価も落ちるでしょうね。特に日本人は謙虚に生きる事を美徳とする生き物ですから。あー
でも自慢ばかりされてもうざいのでほどほどに…(笑)
で、それってやっぱり表面に出てこないから本人はずーっと抱え込んで落ち続けるんです
だけど、急にテンションが上がって
「あ。やっぱり大丈夫かな…」と考えてたらもう赤信号ですよ
それ、大きく落ち込む前の「嵐の前の静けさ」ってやつですから。
そういう時に無理をするとまた調子が悪くなります。
そんな状態の日ですら面倒な人間関係でお相手しないといけない生活を送っている…と考えたらケガが治りきる前に上から刃物でぐりぐりしている状態を想像してしまいます。
…想像したら痛い
…
自分の事じゃないから痛くない。だから、平気で相手を傷つける人もいるんでしょうが…。
大人ですらそういう環境ですもの。まして、子供なんて…処世術がわかる子はうまく回避するかもしれませんが、やっぱり親がそこはこうしたらどうかなって話し合える関係が親子としては望ましいですよね。
あー。しかし、思春期の男の子にとっての母との関係はなかなか難しいかもしれないですよね。そこは同性同士で話し合えるお父さん
の存在も頼りになるかもしれないですね。
あとは気の合う友達…もまた良いかもしれないです。
なんだかんだでコミュニケーションは大事な要素だと思います
相手の変化に気付ける関係が一番いいのですが、そういった環境がなかなかできない…という人も当然いるわけで…
ちなみに先ほど、鬱の人はアップとダウンを繰り返す…という事を言っていましたが、このダウンの時はまだ良いのです。アップになった時、急に行動力が上がりますそんな時に自己評価の低い状態のままの思考（考え）を持っていたら…どうなると思いますか？
佐藤、これ想像するだけでも怖いです
電車に飛び込んだり、高いところから飛び降りてみたり…走る車の前に飛び出したり…等々、人が想像もつかないような大胆な行動ができるんです。
で、この自律神経の乱れが最も酷いのが「季節の変わり目」の５月に集中します。
だから昔から「五月病」なんて言ってたんでしょうね。
さらに、佐藤は今知っている内容をパチパチとブログにしたためていますが、意外にこの鬱と神経の関係を知らない人が多いんです。これだけ心療内科や精神医療が何とか進んできたこの時代に…なんでだろう…日本独特の思想が医療の発達を妨げているのではないか？とも推測してます。
そういう時期なのでなかなか勉強が思うように進まない時期でもあります。
しかし今は★絶賛中間テスト前期間真っ只中★なので…心配な事、親に言い出せない事…等々あれば話は聞くようにしているので生徒の皆様はお気軽に声をかけてくださいね～。
もちろん、話しやすい先生がいたらどんどん相談するよろし
そう考えると、気の合う先生に当たれば勉強もしやすくなるのかな…と思います。
トライプラス八戸ノ里校でも、先生と合う合わないは当然あると考えているので、もし合わない…と生徒さんが考えていたら先生を変えて担当してもらうことだって可能なので相談に乗りますよ～～～
そうそう、自律神経の乱れで鬱以外の問題点が、風邪をひきやすい・免疫力が落ちやすい…ということもあるので皆様気を付けてくださいね