どーも皆さん
TRY－STEPのtomotakaです！！
今回のテーマは「真似る」です。
強くなるための参考に書いていきたいと思います。
皆さん普段から強くなるためにいろんなことに取り組んでいると思います。練習はもちろん、トレーニングや動画をみるなど内容はさまざまだと思います。
今回はプレーする中で意識できる、「人のマネをすること」がポイントとなります！
よく強い選手の打ち方を真似したり、仕草、声の出し方などを真似したりしますよね？
参考にする本人になったつもりで、イメージしてマネをすると効果的です！
マネをするときに重要なポイントが３つ！
- 内的イメージ（本人の視点）
- 外的イメージ（客観的な視点）
- 鮮明に
この３つが重要なポイントとなります。
マネをするときに、イメージしますよね？そのときに、本人の視点に入ってイメージするのか、本人を客観的に見たイメージをするのかで違ってきます。
そして、そのイメージしているものはより具体的で鮮明であるほど良いと思います。
片方だけが良いということはないので、自分に合ったマネの仕方を選んでいくことをおススメします。
「そんなことで強くなるなんて」と思うかもしれませんが、意外と「真似る」というのは効果を発揮します！！
ぜひ、皆さんも試してみて下さい。
大切なのは
「内的イメージ」「外的イメージ」「鮮明に」の３つです！
以上が今回の内容です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！