やってしまった。。。

今日職場で朝着替えようとしたら腰がピキって🥲帰りに整体行ってほぐしてもらったけど、要安静なのでゆっくりしか動けず🥲🥲

痛い🥲

今日は最低限のことだけで休みます。

は〜。明日少しは動けますように👏