これは私の持論ですが、ゴルフのスコアをアップさせるには、
「ゴルフ用の筋肉」をつけることが大切です！
ゴルフでは、普段の生活とは異なる筋肉を使います！
ゴルフを始めたばかりの方が「打ちっぱなし（練習場）」に行くと、
全身の筋肉痛になるのはそのためです！
例えば「二の腕」の筋肉。
日常生活では主に、腕を曲げる「内側の筋肉（上腕二頭筋）」を使います！
ゴルフでは主に、腕を伸ばす「外側の筋肉（上腕三頭筋）」を使います！
私もそうでしたが、多くの方がどちらかと言えば「内側の筋肉」を使ってスイングしています。
※私もこの本「壁を超えるゴルフ」 を読んで、それに気づきました～。
「外側の筋肉（上腕三頭筋）」は、腕を伸ばす筋肉。
◎腕を伸ばして、しっかりアドレス！
◎腕を曲げるのではなく、腕を伸ばし上体をねじるテイクバック！
◎ゆるまない、しっかりと腕が伸びたインパクト！
◎ボールをはじき出すフォロースルー！
どれも「外側の筋肉」が、とても大切です！！
ちゃんとやっているつもりなんですけどね。＾＾；
でも、ボールが飛ばない！ボールが曲がる！のであれば、「伸ばす筋肉」ではなく、
内側の「曲げる筋肉」を使ってスイングをしている可能性が高いと思います。
私がよくやった練習は、「両ひじを『バンド』でしばってスイングする」こと！
※「シングルへの道・４点セット」 の「肘矯正ギブス」がお勧めです！
（その他のアイテムも有用なものが揃っています）
「頭」ではなく「体」が、もっと言うと「筋肉」が、どんな動き方をすればよいか、覚えてくれます！
「前回」 ご紹介した、「スイングトレーナー」 に 「スイングガイド」 を装着したものを持ち、
肘にはバンド（矯正ギブス）をしながら、家でよく素振りをしていました。
矯正グッズを使い、正しい筋肉の使い方を体に覚えこませましょう！
（スコアアップには、それが早道だと思います）
そして正しい筋肉をつけましょう！
コースに出て、頭が真っ白になっても、体は覚えていてくれます！＾＾
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