50代目前のアラフィフが
第2の人生を元気にお得に
楽しく過ごすため
色々なことにチャレンジします！
最近、コストコへ行きました
今年に入って
初めて夫と出掛けました
もちろん、荷物持ち要員です
今年の正月に元旦早々、会社の集まりで泥酔し
2日ほど動けなくなったので
家族で行く予定だったアウトレットの初売りがキャンセルになった恨みは深いです
こうして、妻は夫への期待をしなくなっていきます
話がそれました
コストコで、以前紹介した
GREEKヨーグルト購入し、
そこに、売り切れ続出でなかなか手に入らないアサイーピューレと
ブルーベリーとラズベリーの冷凍を追加
さらにさらに
カーブスへ通っている母に頼んで
分けてもらったプロテインを追加して
そこへMCTオイルを追加
↑コレです
タンパク質もビタミン、ミネラルもたっぷり
健康的な朝ごはん
アラフィフにはプロテインを摂ることをおすすめします
さあ、今日も片道1時間半の通勤がんばって
出勤してきます