こんにちは
上石舞子です
今日もイイ天気ですね
爽やかな風と癒しの緑に囲まれて癒しの一日を満喫中です
私の家の周りには自然公園や木々が多いので風の香りも緑のイイ香りなんです
そういえば、最近衣更えをしたんです…。
そこで見つけたワンピース
「あっ、このワンピースかわいいからまた着よう
」
と少し試着。
えっ…。
なんかイメージが違う。
あれ…。
こんな服だったかな…(-.-;)
いえいえ洋服は変わりませんよ。
私が変わりました(ﾟ_ﾟ。
この一年で、体重が…。
これはいかん
ダイエットを決意です
ダイエットに良い精油
なんといってもグレープフルーツでしょう
芳香浴でなんとも良い香り
食べ過ぎを抑制してくれる効能があり、ついつい食べ過ぎる私にはストレスなく食事ができて、大満足です
それにセルライトにも効果的なんですよ
しかし
トリートメントに使用する場合は少し注意が必要です
グレープフルーツには光毒性や光感作があり、昼間にお肌に使用して直射日光を浴びるとお肌に赤みやかゆみがでる場合があります。その辺をふまえたうえで使用しましょう
天気が良ければ近所をウォーキングもします
もともと運動は好きなのでイイ汗をかくとスッキリしますね
今後も続けて行きたいと思っています
また経過報告致します
それではまた上石舞子でした
