寝落ちとの間にあるもの

こんばんは～

皆様いかがお過ごしでしょうか～？

私は昨日(月曜)の夜、リビングで寝落ちしてしまい、

気がつけば午前3時

お風呂も入っていたし、まぁ寝るだけなんですけど、歯磨きしたりトイレ行ったりすると目が冴えちゃって、その後なかなか寝付けない

そーすると、朝も昼間も眠たくなっちゃつて辛いんですよね(;´д｀)

でもよくやってしまう寝落ち...

お風呂に入って一息ついて、眠気催したら布団に入ればいいんですけど、

ウダウダしてしまう～

そこにはきっと、

･このまま一日が終わっちゃう

･布団に入って寝たらもう明日が来ちゃう

･自由な時間を終わらせたくない

という無意識な思いからだと思ってます

確かに今ちょいと仕事がシンドイからかなぁ...

そんな一方で、

｢この(ウダウダしてる)時間を使って楽譜書きとか進めとけよ(レッスンのある)週末迫ってくると焦るんだからさ～｣

というシビアで冷静な自分も(笑)

(レッスンで決まった宿題はないのですが、先生にチェックしてもらう状態にはしておきたくて)

が

しょーがない！！

気分を切り替えてチャキッと就寝するか、

出来なくて寝落ちして朝ネムネムならば...

リ○ビタンファインの力を借りよう(笑)

最後にスッキリ気分爽快になる画像を！




2週間位前かな？
職場から虹が見えたんですよ

何年ぶりだったかな虹見たのなんて

ではでは

悩める日々&ハイテンションの訳

みなさんこんにちは～

ふぇ～ブログ、メチャサボってしまいました

ここのところ、仕事がなんやかんやスムーズにいかず、

疲労感ずっしり&自己嫌悪

自分の処理能力の低さ、見込みの甘さは認めるのですが、

仕事の案件に関わる他部署の人たちとのやり取りにおいて、

やりづらさも否めなくて...

しおらしく落ち込む気持ちだけではなく、苛立ちも出てきて、

人や物に当たってしまいそうな自分がいます

今日は日曜日で休みの日なのに、朝起き抜けに(月曜日だと勘違いして)、

｢今日から仕事だ...きついな｣という言葉が頭によぎり、

静かなクライシスコールが聞こえています

明日から...まず一つ一つ確実に案件をこなして、リフレッシュを忘れないようにしていこうと思います


そして音楽、曲作りについては、

前回｢気忙しハイ｣という記事を書きましたが、どうやら「創作ハイ」だったようで、

ヘナヘナになって帰宅したあとでもやはりハイな日が多く(笑)、

作詞や譜面書きに没頭
時間を忘れてやってしまい、つい寝るのが遅くなっても、案外次の日元気な日が続いたのですが、

ある日、バテました(笑)
といっても、「なんだかダルいな」っていう程度ですけどね(笑)

完全にスイッチOFFしてリフレッシュするのも大事にしないとですね

そんな訳でリフレッシュ画像を(笑)






今日のレッスンの帰りに恵比寿駅近くのカフェでランチを

和風ドリアです

バッチリマクロビのお店ではないのですが、大豆ミートや酵素玄米を取り扱っているお店です

落ち着ける雰囲気でレッスンの復習しながらいただきました

明日からも...がんばります(涙目)

気忙しハイ

こんにちは～

まみごんです

週末いかがお過ごしでしょうか～

わたしゃー、金曜日は仕事で理不尽な感じの態度をお客さんからされまして、

まぁ～、私の手際や見通しの甘さもあるんですが、おかげでピリつきまして(苦笑)
(しかもややクセのあるお客さんらしい)

ペースも乱れ、また残業(涙)

しかも気忙しハイになったのか、家に帰ってから妙に元気で(笑)、

週末のレッスンに向けて曲作りを見直していたら｢メロディを変えよう｣という発想になっていき、

詞先タイプ(歌詞から作る)の私には無謀

歌詞が無いのに出来る筈はなく(苦笑)、
このままじゃ朝まで寝れないと判断して、
潔く切り上げました(ゝω・´★)

土曜日の朝も気忙しハイが残っており、
目覚ましが鳴る前に起床

はりきって予約していた歯医者さんへいき、歯石除去してもらいました
(高校生以来にやったら歯間がスカスカ歯が無くなっちゃったかと思いました)

帰ってきて、母の分までランチのパスタを作り昼寝して夕御飯食べたところで気忙しハイのバッテリーが切れ、

朝4時までリビングで寝落ち

今朝はグズグズで起きましたとさ～

そんな私は今レッスンに向かうところでーす

気忙しハイは切れたけど、休養はバッチリでございます

それでは皆様、よい週末を