あんこ

アラヒィフの私はコーヒーを飲みすると胃をやられ、味の濃いものを食べすぎて胃が痛くなりと胃腸がどんどん弱くなってきたみたいです。
よく噛み間食はほどほどに。
からだと相談が必要に💦


もともと便秘症💦
これが辛かった。


最近、あんこが便秘にいいみたいと耳に入り
毎朝小さいカップに一杯食べていたら
なんと便秘解消✨
自分で小豆を砂糖少なめで煮ています。

腸は大事ですね。
体調が良くなった気がします！

便秘症の方、お試しあれ✨