小島です、
今回は、読者さんに、よくいただく質問に
回答させていただきます。
「毎朝、粉末の青汁を飲むように
しているのですが、これって
いいのでしょうか？」
A.
すばらしいですね。
少しでもアンチエイジングしたい
体の調子を良くしたい
もっと元気になりたい
でも何して良いのか、イマイチわからないから
みんなが飲んでいる青汁をテレビ通販で
購入している、もしくは、
近所のドラッグストアで買って飲んでいる
と言ったところでしょうか。
少しでも良くなりたいという気持ちが伝わってきて
すばらしいと思います。
まずは、何でもいいからやってみることは
成功するための第一歩だと思いますので
すばらしいと思います。
そして、いいか、悪いか？
に関してですが、
これは、毎朝飲んでみて、あなたの体や
体調、肌のつや、はり、ウンコなどを観察して
飲む前と、今、どのような変化があったが
ポイントになります。
青汁一つとっても
10000種類くらいあります、
畑で採れたての、ポワーッっと湯気が
出ている、ほうれんそうやケールを、
その場で搾ったものもあれば、
中国の工場で、雨水を利用して
作られた粗悪品も存在します。
搾りたての青汁を飲んで
「効果バリバリ」
の人もいれば
「ぜんぜん」
という人もいます。
逆に、雨水製の青汁を飲んで
「よ～効くわ」
という人もいれば
「何も感じない」
という人もいます。
あなたの体にいかに反応してくれたか？
にフォーカスしてみてはいかがでしょうか。
飲み始めてから、あなたの体に変化があったもの
肌がキレイになったもの、快便になったもの、
飲むと心がポジティブに変化するのもが、
効果の高い、青汁
そして
『アンチエイジング』なアクションになります。
値段が10円か、1万円かは
関係ありません。
いいか悪いかは、あなたの体が知っていて
答えを教えてくれますので、
体からのメッセージにじっくりと
耳を傾けてみてください。
3ステップにまとめてみました。
ステップ1：
なぜ、飲み始めたかを考える
あなたは、なぜ、始めたのか
体の調子が悪かったのか、イマイチだったのか
体調で気になることがあったのか？
始めた理由を思い出してみてください。
ステップ2：
今、何が変わったかを体に聞く
飲み始めから、今、あなたの体には
どんな変化がありましたか？
どんなちょっとしたことでもOKですので、
体の変化を感じとってみてください。
柔らかいうんこがちょっとだけ硬くなった
うんこカラーが変わった
そう言えば体のかゆみが最近ない
などなど、感じとってみてください。
ステップ3：
ポジティブな変化があれば続ける
良い変化を感じ取ることができたならば
そのまま続けてみてください。
変化を全く感じない場合は
違うメーカーのものや違う種類に変更してみる、
ということも良い選択だと思います。
今後もあなたの将来や今現在の夢や希望を
叶えるためのお手伝いや
今、現在、あなたがお持ちの不安を
解消するお手伝いをサポートさせて
いただきたいと思っています。
解決できるか、できないかはわかりません、
できないことがほとんどです。
しかし、あなたの幸せや、心配ことに
じっくりと耳を傾けて
お聞きする準備は整っています、
匿名でも、イニシャルでも結構ですし、
気が向いたときにでも結構です。
こちらまで送ってください。
無料メール相談受付