どつぼ安かったので購入(ワンコイン)パッケージ通りで、軟式野球ボールの硬さ?はパッと思い出せませんが、硬式テニスボールに近いかな?私は主に背面(背中~腰あたり)に使ってます。ちなみにこの使い方は無理ですねまぁ、個人的見解ですが。こういうのは、自宅でゆっくりやる方が身体のリフレッシュになると思います。パッケージはやけに大きいですが(笑)本体はそんなに大きくないので、旅や日帰り温泉のお供?にもよさそうな?あと、目立つ色なので、見つけやすい?のも、大きなポイントです。