ダイエット時のおやつ 黒糖ミルク寒天

レシピっていうレベルではないですが、ダイエット時にも満足できるおやつ。
これ、定番です。
娘も一緒に食べます。

分量：1人分
材料：
寒天　好きなだけ
牛乳　大１
黒糖　小１

寒天は水だけで作っていて、黒糖と牛乳を後からかけることで
満足感十分なおやつになるんです！！
冷蔵庫に寒天は切らせませんね～。
ちなみに私は寒天を推奨の１．５倍の薄さで作るのが好きです。