昨日は「睡眠の日」

最近よく眠れてる？

「十分眠れている」なんて言えません。

睡眠時間を考えたら、「もっと早めに寝て下さい。そして、もっと睡眠時間を十分取って下さい。」と言われるでしょうね。

いろいろあって、なかなか寝付けないし、「ぐっすり寝た」なんて事は全くと言って良いほど無いし…。

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