今日は…

臨時休業日で病院に行って来ました
(-з-)


そして１ヶ月に一回の何でも食べていい日なんです(^O^)


月１で街に出るもので(>_<)


ということで、今日はお寿司を食べて来ました(//▽//)

(回る寿司だけど)



自分的には15皿いけるかなぁと思ったんだけど10皿で急に胃がキツくなって結局12皿で終了(^_^;)


でも満足な１日でした♪(*^ ・^)ノ⌒☆

今日のダイエット４日目…

今日は仕事休みなのでゆっくりと寝てようかと思ったら朝６時起床
┐(´ー｀)┌


体は時間を覚えてるんだなぁ(-.-)zzZ


今日も空手の型といつものメニューをやりました(*^-^)b


体重97.2㎏
体脂肪率44%