皆さんこんにちはヾ(´▽｀)
昨日の24時間TV
でのエド・はるみさんのマラソン感動しましたねぇ
でっエド・はるみさんにちなんで、はなまるマーケットにエド・はるみさんの美容法を
紹介してたので載せますねッ
はなまるマーケット引用
浴びてしまった紫外線には、どんなケアをされているのでしょうか？
「帰ってすぐに寝たいところを、クレンジング～をして、ウォッシング～をして、トレーニング～をすることだけは、 忘れないで心がけてはいます。」
ポイントは、そのトレーニング。実は芸人になる前はマナー講師をしていたエドさん。こんなレッスンをしていたそうです。
「『ウィスキー、大スキー』を繰り返して言うというのを、授業の中で実際にやっておりました。」
これを繰り返すことで、口角が上がり美しい笑顔
に
そして、エド・はるみさんの「グ～！！」に隠された秘密があります。
「この『グ～』というお顔、実はすごく表情筋を使っているんですね。でやっているとアゴがとがってくるんですね。 で最後の『コ～！！』が普段使っていない顔の筋肉をいっぱい使ってるんですね。」
実はこのトレーニング、皮膚科の先生も太鼓判！
（有楽町皮膚科院長：水野惇子さん）
「なかなかいいんじゃないかなと私自身は思っております。顔を動かすということで表情筋が鍛えられ引き締まって、弾力のある 皮膚になるわけですね。血管が刺激されて血行もよくなるのではないでしょうか。」
～スタジオにて～
（青山外苑前クリニック・水沼雅斉院長）
「皮膚や筋肉が緩んできますと、重力に逆らえなくなってきますので、ほっぺの丸いふくらみがだんだん重力で下に下がってくると、 それがほうれい線になります。それから変に筋肉がこわばってしまうと、シワができてしまったりします。エドさんのトレーニングのように 収縮だとかストレッチをやって筋肉の柔軟性を高めるというが非常にいいと思います。」
★「グ～！！」「コ～！！」の効果
●血管が刺激されて血行がよくなる
●皮膚・顔の色も良くなる
●表情筋が鍛えられ、引き締められ、弾力のある皮膚になる
★「グ～！！」のコツ
●口角をすぼめる
●鼻下を伸ばす
●とにかく思い切る
※表情筋を鍛えることによって、シワ・たるみ防止＆お肌のハリにつながる
キレイなお顔が保てるのもこの効果だったんですね
私も早速マネしなきゃ(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ～!!
昨日の24時間TV
でのエド・はるみさんのマラソン感動しましたねぇ 
でっエド・はるみさんにちなんで、はなまるマーケットにエド・はるみさんの美容法を
紹介してたので載せますねッ
はなまるマーケット引用 浴びてしまった紫外線には、どんなケアをされているのでしょうか？
「帰ってすぐに寝たいところを、クレンジング～をして、ウォッシング～をして、トレーニング～をすることだけは、 忘れないで心がけてはいます。」
ポイントは、そのトレーニング。実は芸人になる前はマナー講師をしていたエドさん。こんなレッスンをしていたそうです。
「『ウィスキー、大スキー』を繰り返して言うというのを、授業の中で実際にやっておりました。」
これを繰り返すことで、口角が上がり美しい笑顔
に そして、エド・はるみさんの「グ～！！」に隠された秘密があります。
「この『グ～』というお顔、実はすごく表情筋を使っているんですね。でやっているとアゴがとがってくるんですね。 で最後の『コ～！！』が普段使っていない顔の筋肉をいっぱい使ってるんですね。」
実はこのトレーニング、皮膚科の先生も太鼓判！
（有楽町皮膚科院長：水野惇子さん）
「なかなかいいんじゃないかなと私自身は思っております。顔を動かすということで表情筋が鍛えられ引き締まって、弾力のある 皮膚になるわけですね。血管が刺激されて血行もよくなるのではないでしょうか。」
～スタジオにて～
（青山外苑前クリニック・水沼雅斉院長）
「皮膚や筋肉が緩んできますと、重力に逆らえなくなってきますので、ほっぺの丸いふくらみがだんだん重力で下に下がってくると、 それがほうれい線になります。それから変に筋肉がこわばってしまうと、シワができてしまったりします。エドさんのトレーニングのように 収縮だとかストレッチをやって筋肉の柔軟性を高めるというが非常にいいと思います。」
★「グ～！！」「コ～！！」の効果
●血管が刺激されて血行がよくなる
●皮膚・顔の色も良くなる
●表情筋が鍛えられ、引き締められ、弾力のある皮膚になる
★「グ～！！」のコツ
●口角をすぼめる
●鼻下を伸ばす
●とにかく思い切る
※表情筋を鍛えることによって、シワ・たるみ防止＆お肌のハリにつながる
キレイなお顔が保てるのもこの効果だったんですね
私も早速マネしなきゃ(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ～!!