横浜・保土ヶ谷の女性専用
リンパデトックスサロン
リンパデトックストリートメントで
冷え・むくみを改善！
冷え体質からポカポカ体質に。
代謝を上げて疲れにくい身体
健康な身体つくりをサポートします。
ご覧いただきありがとうございます。
cocociaセラピスト、長島です。
初めましての方はこちら
1年を通して
秋が一番気候が良くて好き！
という方、多いですよね。
私はもう少し寒くなった頃
11月くらいが一番好きな時期です＾＾
先日のお客様（M様）
「秋の花粉」に悩まされているそうで
春の花粉は大丈夫なのに
この時期がひどくなるそうです。
秋の花粉というと
ブタクサや、ヨモギ。
そんな私も、春も秋も花粉症
春も秋も、とってもいい季節なのに
花粉症のせいで
気が重くなるのは、ホント辛いです…
花粉症って
完全に治るってことは
なかなか難しい。
（今は舌下免疫療法というのがあるようですが）
だけど
少しでもこの時期を楽に過ごしたい♡
という方に
花粉症対策としてのアロマを紹介しますね。
まずは
「ユーカリラディアータ」
スーッとした中にも優しい香りで
のどや鼻の炎症を鎮める作用があります。
また、免疫力を高めたり
空気の清浄作用もあるので
花粉や様々なウイルス対策にもおすすめ。
それに
「ペパーミント」
爽快感のあるフレッシュな香りで
鼻づまりや鼻の不快感に
また呼吸器系の不調にも有効です。
鼻が詰まって集中できない！とか
頭がボーっとする(>_<)
なんて時にピッタリですね。
そして
免疫力アップにはやっぱりこれです。
「ティートリー」
こちらもスーッとしたフレッシュな香り。
強力な抗ウイルス作用、殺菌消毒作用があり
免疫力を高めて、粘膜の炎症も抑えてくれるので
花粉症の症状の軽減に有効です！！
他にも
いくつかおすすめの精油もありますが
私的にはこのブレンドが
香りのバランスと言い
作用の面からもおすすめかなと思います。
私も、花粉の時期は
しょっちゅう嗅いでいる香りです。
M様にとっても
いつも選ばれる精油ではありませんが
この香りのバランスも気に入ってくださり
このブレンドでトリートメントしました。
ユーカリやペパーミントの香りで
かなり気持ちが和らぎます♡
症状がある方は、1本持っていると
安心かもしれません。
アロマスプレーを
マスクにシュッとしても良いですし
寝る前にティッシュに数滴オイルを垂らして
枕元に置いても良いですね。
普段から
ストレスや疲れを溜めない生活を
送ることも大切です。
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