好きなことと嫌いなことを5つずつ
書き出して
自分のことを再発見している。

自分のノートに何度も出てくる言葉から
推察するには

私は人混みが苦手で
のんびりが好きらしい。

長時間のパソコンは苦手で
でもノートに書くのは好き。

うーん?
でもパソコンで書くのは嫌いじゃない。
仕事でじっとパソコンに向かうことは
縛られている感じがして嫌なだけ。

自分のペースでできればそれほど苦じゃない。

って今スマホで入力していて
指がつりそうです。

のでこのへんで。

好きと嫌いを明らかにすると
判断基準になって良いと思う。



ちなみに写真は家具屋さんで見たカゴ。
こういうカゴが好きです。
ナチュラルテイスト、なごむわぁ。


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夕焼けがとても好きです。
この写真は自宅から見えたもの。

きれいな夕焼けが見えそうな瞬間に
仕事はできない、ソワソワしてしまう。

雨が降っているのかもわからないような
高層ビルでのオフィスワークはしっくりこない。

そんなことを妹と話していた。
そしたら、夕焼けなんてそこまで気にならない、だって。

そっかぁ〜
普通はそうなのか?

私ずっとオフィスワークでパソコンに張り付いて
1日固まって仕事をしていたからかなあ。

私にとっては夕焼けが眺められないのは
余裕のない証拠だし
なんともいやだった。

ブラインドを開けて〜〜!
なんて夕焼け見たいのを知られるのも気恥ずかしいから
見えるはずなのに見えない。

すごく小さなことだけど、
私にとっては夕焼けが見えることは
とても幸せな瞬間です。

きれいな夕焼けが見えたら幸せ。

立ち止まる余裕があるのがもっと幸せ。



コーチングとか心理学について
今いろいろ読んでいます。

インナーチャイルドの話をわかりやすく
まとめたタマオキアヤさんの記事を備忘録。

「自分の中にいる小さなもうひとりの自分を
大事にしているか?」

したくないことをしない、というブログタイトル
のあらわす通り
普段から自分を大切にすると決めています。

でも将来不安とか、ずっと続く違和感があって。
本当にいやで。

もっと突き抜けたい。

もっと納得感ほしい。

このモヤモヤについて
なかなか人に相談できないし
相談して気が楽になるものでもない。

気持ちの整理のために
ちょっとずつ開示して行きたいです〜。
シンプルインテリアに憧れる。
ミニマリストにも憧れる。

不自由ない程度にものを減らすことを目指している。

理想は収納もスッキリした状態。

こだわりを貫く必要があるね。

白の容器に詰め替えてスッキリした見た目!
参考になります。


ハンモックのある暮らしに憧れて
購入してから1年!

やっぱり好きです。

のんびり
ゆったり
心の向くまま

ぶらーん

メッチャ場所を取るけど
置ける余裕があるのは
幸せです。


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場所の余裕と、心の余裕の象徴。

最近いろんなブログ読んでいるのでちょっとご紹介します。

心屋さんのブログ。

がんばるって言葉は苦手だけど、
自分を大切にする為に勇気を出すこと。
よくないタイプの無理をしないこと。

怖くてもがんばって勇気出す。

良いタイプの無理とは、
筋トレとかやりたくてやっていることにおいて
あと少し伸ばす!とかいう成長につながること。

よくない無理というのは、
自分を痛めつけるパターンのもの。

無理して長時間労働とか、
やりたいことせず我慢とか、
そういうのはいずれ身を滅ぼす。

今、私は休みながらいっぱい考えています。
なるべく勇気の必要な方向に向かって行きたい
と思う。

バンジージャンプ飛ぶほどではないかもしれないが、
今までのパターンと違うことをしたい。

更新できてませんでした、ここ数ヶ月。

東京から奈良に引越したのが6月末なので

それ以来ブルーだったのです。

 

なんとか気分がいつもの調子に戻ってきたので

パソコンに触っています。

 

やらなくては、と思っていた

証券会社とFX口座の住所変更をなんとか片付けた!

 

ありとあらゆる投資を塩漬けにしたため、FXは30万円損だし

中国株も数十万円損していて、いろいろあわせたら100万円分くらいは

損しているのかなぁ?身銭を切っている感覚があまりになくて

気持ちが悪いです。

気分が滅入っているため、お金のことはどうでもよくなっている

・・・いや、よくないんだけど、管理不能なんです。

不健康だと、自分がいちいちチェックしなくてはいけない投資など

うやむやになるのです。証券口座も閉めてしまおうと思う。

 

 

スーパーに買い物に行くのに困らないくらいの預金があればいいや。

 

しかし、

沈んで浮き上がるのに、えらい時間かかった・・・!

 

沈んでいた理由についてはまたあらためて。

 

気分がよくなってきた理由は、

いろんなブログを読んで前向きになる文章を心に注入したことと、

それを読みながらヨガのポーズをしたりしてみたことかな・・・

 

そしたら、ヨガしたくなった。

ベリーダンスのレッスンも行きたいな、とか

コーチングも興味あるし・・・などと

やりたいことのアイデアがわいてきた。

 

部屋をもっとこういう風にしたいな、とかね。

 

気分が沈んでいたらそういうことは思い浮かばない。

ただただ、重い。

 

そういうときは

なるべく考えすぎずに静かにできることをして過ごす。

 

って、無理やねん。

 

私はとにかく、なにかと考えすぎる性質です。

とにかく考えまくる。

ノートに同じような悩みを書き連ねる。

我ながらあきれるくらいに進まない、悩み。

 

そういうわけで、考えるのは辞めて、

外に出たり人と話したり、やりたいことやったり、

やったことないことやったりするべき。

 

という「考える」の対極にある「考えないでとりあえず動く」

のがよいのかもしれない。

 

というわけで、しばらくはこの重い気分をやりすごし、

穏やかに過ごします。

 

 

 

ひっこし準備で、荷物をどんどんダンボールにつめていて
気づいたこと。

ものがない、ただそれだけで
なんてすっきりするんだ~!

今まで少しずつ、少しずつ、ものが増えてきて
捨てるより増えるペースが早いために
どんどんモノが占有していて
息苦しくなっていた我が家。

収納が少なくて狭いのはわかっていたので
なるべくものを増やさずにがんばっていた。

実はそれもストレスだったんです。
買いたくても、簡単には買えない。

「ミニマリスト」という言葉が流行し、
なにも持たないのもOKだって
機運が高まっている気がするけど

はっきりいって、あまりにモノを減らすことばかりに
神経をつかうのは、とっても不便だとおもう。

思い出の品も捨てなくてよい。
ひとつの用途の家電製品があってもよい。

ほどほどにモノがあり、
しかし使わないものはない、
というちょうどよい状態が
保てるほうが快適だと私は思うのです。

ミキサーとか、別にいらない人はいらないだろうけど
夫婦で訪れたラオスの屋台で、
新鮮な果物から作ったみずみずしいスムージーをいただく
という贅沢体験をして以来、ミキサーが大好きになりました。

だからといって毎日は作らないけど、
たまに贅沢な朝食の気分のときに
冷凍マンゴーと飲むヨーグルトで作ってます。

簡単で、おいしくって、
とっても幸せになれる。

だからミキサーは我が家に必要。

ミニマムだからいいってわけでもないですから。

自分にとってのちょうどよい状態を知っていることが
心地よさにつながると思う。


実家にいくと居心地がよくなくなってきたのは、
年齢を重ねて、我が家のほうが
自分に合っているから。

大人になるって、そういうこと。



月末に奈良へ引越します。
荷物をまとめていて、本棚を整理しました。

ひとつの棚に凝縮すると、
わたしの本棚は
こんなかんじ。


経営の本、それから、
幸せとお金に関する本、
シンプルライフ本の類が多いです。

ジュリアキャメロン著「ずっとやりたかったことをやりなさい」は
Artist's Wayという原題で、英語の方も買ったくらい
好きで何度も再読しています。

同系列の本でおすすめは、
・幸せになる勇気(アドラー心理学)


その他のおすすめ

シンプルライフ本
・持たない暮らし
・今日もていねいに
自己啓発系
Think and grow rich -Napoleon Hill (思考は現実化する)
How to stop worrying and start living (道は開ける)


この中で、たったひとつ、
選ぶとしたら?

Artist's wayかなぁ。

ひとつ選ぶ、としたら
We become what we think about
(人間は自分が考えているような人間になる)
もすごく感銘を受けたので、いいんだけども
すぐには腑に落ちない本です。

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
というタイトルが目に入るだけでも効果がある。


あなたの本棚はどんな本でいっぱいですか?

どんな本を読む人間でありたい、でしょうか。