レコーディングダイエット

してみよっかなーと（笑）
体調管理にもなるかなと。続く自信はないけど好きなものは、よくわかるかも！
今日は、牛乳一リットル
カルピス一リットル
ひじきの、煮物小鍋いっぱい、
カボチャ煮物五切れ
まんじゅう一個
食パン二枚
チーズマヨネーズパン
スライスチーズ五枚
キャラメル一箱
黒アメ10こくらい？
ホットミルクに、砂糖いれ、二杯
ミルクティーペットボトル二本
なんだか、そんな食べたきなかったけど、食べてたかも
あっ、グラタン


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そういえば、けいこちゃん

イギリス無事ついたかな～？
凄いタイミングだった！よね、



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久しぶりの、中華昼

本格中華やはり、うますぎ(^O^)／
中国人は、日本の中華を食べれないと言ってた（笑）ヤンさん、ジャンさん、おーさん意見。特に麻婆豆腐たしかに、全然別の料理だ。私も、もう、家庭中華は、食べれない
毎日日課は、唐揚げ二個か、ユウリンチー（漢字わからない）
麻婆豆腐、鳥のとうち炒め、すいずーゆー、トマト牛スジジャガイモ中華炒め、豚耳サラダ、今日も満腹
夜は、ミルクティーのみたくて、牛乳今日もなししょうがないから、豆乳買ったけど、不味くて飲めないから、どうにかしようと、カレールーに、玉ねぎ、人参いれて、豆乳だけで、のばしてみた！なかなかマイルドで、ヒット。
五百mlしょうひ
あしたは、トマトソースと、豆乳、ひきにくで、ラザニアに、する予定
なかなか、健康的だなー
たしかに、中華ばかり、週3たべてるせいか、お肌の、キメが良くなったきがする。
中国人肌綺麗だしね油がいいのかなー。潤いと、コラーゲンは、やたらとるよね。
肉と、牛乳一リットル、豆腐、油、は毎日だし、前に比べて、一番かわったのは、たんぱく質ばかり、たべてるかも



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