こんばんは
頻回授乳と入院中のスケジュールで
時間が経つのがとっても早いです
では、本日
12/29(土)の朝食から
パンケーキ２枚
メープルシロップ&マーガリン
イタリアンサラダ
(レタス、にんじん、きゅうり、
プロセスチーズ)
りんご
牛乳
完食しました
食後２時間後血糖値→
94
いいですね
糖質量的に、そこまで多くないんかな？
パンケーキに
メープルシロップとりんご
まぁ、妊娠中はこんなメニュー
食べなかったんですけど
(必要なインスリン量計算するのが大変そう)
今、出産後の朝食に
これぐらいならインスリンなく
食べられる量だということが分かりました
昼食
※すみません。写真をかなり斜めに撮ってしまいました
ご飯200g
焼き肉(タレ味しっかり)
千切りキャベツとトマト
ナムル(モヤシ、にんじん、ほうれん草)
ポテトサラダ
マンゴープリン
ご飯を少しだけ残して、後は完食
あっ、書き忘れていましたが
食べる順番は妊娠中から意識するように
しています。
①野菜や海藻
②肉や魚、玉子、豆腐
③炭水化物、果物、デザート
では、食後２時間後血糖値→
130
っおおおおぉ
朝よりは高くなりましたが、140を切る
という目標は達成されました。
そして、本日最大のイベント
お祝い膳
赤飯
タコとサーモンのマリネ
季節の野菜の蒸し饅頭
お吸い物
お煮しめ
うざく
ロブスターのグラタン
ビーフシチュー
オレンジとりんごとプチケーキ
パッと見、完食できる気マンマンだったん
ですが、食べてみるとすんごい量でした。
食べる順番を守りながらいくと
赤飯ほとんど食べれませんでした
でも、
フルーツとケーキは食べるという...
さて、恐ろしい
食後２時間後血糖値→
120
いけましたーーーーー
赤飯をほとんど食べれなかったにしても
糖質量はかなり多かったと推測
ザッと思い付くだけの糖質
だけでも
吸い物のそうめんとお麩
シチューや
グラタンのホワイトソース
煮物のかぼちゃに
付け合わせのじゃがいも
オレンジ２切れにりんご
プチケーキ
これで、120なら
なかなかいいはず。。
ただ、昨日の夜に150越えがあったので
今後の治療方針については
明日の内科の先生の判断次第です。
どうなるかなー？