連休の中日、外の音とかしなくて
静けさの中で目覚めるっていいですね。
あっという間に2月も最終週。
2月に入ってから私の感覚では
せいぜい7日か10日位（笑）
（もはや、それ位であって欲しいという希望かも・笑）
1月からの忙しさを引き継いで
月中まで、まともな休みがとれなかったのですが
ようやく、2、3日休める～！と
思った休みの初日に
20数年ぶりの坐骨神経痛と膝の強い痛み。
すっごい痛いし、歩けない位（泣）
「ど、どうしよう～」
色々なことがよぎるけど
（3日後には大事な約束があるし、その後も6日位続けて仕事）
しかし、なんせ、痛い（泣）
夜も寝れないくらいだったので
自分で出来ることを試みる。
まず、精油。
これで、少しずつ楽になりはじめる。
そのあと、自分の身体を感じてみて
身体を（特に患部を）、すっごく温める。
（なんでも温めればいいわけではないです）
そして、そのあと、自己ヒーリング。
（合間に鎮痛剤も1、2回飲んで（寝る時に））
そしたらね、治りました！
私、20代の時に腰痛（坐骨神経痛）で
寝たきりになったことがあるんだけど
その時のマックスの痛み位だったので
結構、「これは。。。」と思いました。
でも、その時の「どうやって治すか」
ということと
今の私には、精油もヒーリングもある。
そして2日後には、美容院も行けて
その翌日の大事な約束も無事行けて。
あ～、ほんと良かった（涙）
ということがありました。
今回の、下半身の強い痛みには
結構マズイ・・・と思いましたが
忙しさが続いて、ようやく休み、ってなると
体調崩すことがあって・・・
実は、このお正月も、元旦の夜に微熱が出始め
3が日は寝正月でした・笑
無理すると来るってことですね・笑
（今は、笑えてるけど）
私、ONとOFFが明確にあって
ONの期間に入ると交感神経のパラメータが
基本ずっと、上がってる。
自分で、意識的にONに入れます。
なので、その反動でOFFのときは
ぐでたまのように、な～んにもしたくなくなる・笑
（実際、のびてます）
あっという間の2月も
最後の週、大事に過ごします♪
そうそう、今月の最後の日（28日）は
新月ですよ～^^
あなたが、
心から安心して過ごせますように
今日もお読み頂き、
ありがとうございました
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