朝からあれこれしてて、あっという間に
夜遅くに。
今日は、髪を切りに行ってきました。
その美容院のアシスタントさんが
筋トレ好きで（サスケにエントリーして本戦一歩手前まで行く位）
今、筋肉と脂肪に興味のある私は・笑
髪をブローしてもらいながら
あれこれお話を聞いてきたのですが
やっぱり、鍛錬してる方に聞くと
なるほどと思えるお話が聞けますね。
モチベーションの話などもして
再確認できたり。
今、聞きたいなと思っていることだったので
お話しできて良かった♪
（彼が付かないこともあるのだけど）
身体の事も、これからは
より大事になってくるなと思います。
それぞれの方が、感じてらっしゃるかもしれませんが
この2年ほどで私たちの
生活習慣・行動習慣は大きく変わったので
それまでとは違うことをしていく必要も。
身体と心は繋がっているので
身体のことも気にかけてあげながら
いきましょ^^
あなたが、
心から安心して過ごせますように
今日もお読み頂き、
ありがとうございました
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