春を迎える身体の準備

★春を迎える身体の準備

スピリチュアル　カウンセリング　ヒーリング　セラピストのマキです

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気持ちの良い晴天。

暦の上では春ですが

実際に初春を感じる気温になるまでは

もう少しかかりそう。

暖かい春を迎える前に

身体も準備をしておくと良いですよ。

三寒四温と寒暖差が大きくなる今からの時期は

気温差で身体に負担もかかります。

冬の間で消耗した、体力や気を

しっかり補って

春にスムーズに移行できるようにしていくと

良いですよ。

身体を温めて、血行を良くしていったり

（私は、生姜をよく摂ります）

溜まったイライラを解き放っていくのも

意識的にすると良いです。

来月は、春分があり

大きなエネルギーの節目がやってきます。

今、この寒い時期にしっかりと

身体のケアを、色々な方向から

補ってあげると良いですよ。

今サロンにはこんな大きなグリーンが

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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自分を大事にする時間も

★自分を大事にする時間も

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今日は、曇り空。

晴れ予報だったけど、このまま曇りで終わりそう。

少し前から

・あれこれ、やることが多くなってきたり

・ちょっと、気持ちが焦るようなことが

ある方もいらっしゃると思います。

ここはちょっと、やっていく時では

あるんだけど

その中でも

自分への「休養」や「ご褒美」は

ちゃんとしてあげてくださいね。

ここもちゃんとしてあげないと

回っていきません～。

もう、昔のような

「ひたすら、がむしゃらに頑張る」

というのは、違って

且つ、そうではない（エネルギーの）時代です。

私も、その日のスケジュールでやっていきますが

身体や精神的に、「あ、これはもうダメだな」

と思ったら、もう切り替えます。

ここで、無理をすると大きくなって自分に返ってきます。

特に、先が見えづらく波がある今のような時は

自分へのケアはとても大事です。

忙しくても

自分のことも忘れないで

大事にしてあげる時間

を持ってくださいね。

先日、クライアントさんから頂いた名古屋のお菓子♪

ありがとうございます♡

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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良い流れがやってくる

★良い流れがやってくる

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今年は寒い日が続きますね～。

午後から雨の東京。来月の訪れる春に向かって

身体の底上げをしていきましょう。

今日のサロンは緑がいっぱい。

サロンでのミニリトリート

他にもありますが、また明日にあげますね。

その時々で、継続セッションを受けられたクライアントさまから

嬉しいご報告を頂きました。

色々な良い流れを受け取られていらっしゃいます。

そして、メンテナンスのケアを続けてされていることも

こうしたことにつながっていらっしゃいます。

ワクワクした気持ちが伝わり

私も嬉しく伺わせて頂きました。

自分が自分にしてあげたことは

ちゃんと返ってきます。

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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