食べ過ぎといえばそれまでだけど。
胃もたれから始まり、空腹時に痛み
食べたいのに痛み、食べ始めて痛み
食べ終わって痛み、さまざまっていうか
ずっとじゃん。
思い当たるのは、先日叔母の家でもらった
ミートグラタン。
濃いめのドリップコーヒー。
普段あんまり食べないチョコ。
寝酒。
ここから切り捨てられるのは、ミートグラタンと
チョコかな。(寝酒じゃないのか
)歯を抜いてから1ヶ月くらい経って、少しずつ
食べられるようになった反動か、味の濃い物ばかり
欲するようになって、悪循環になったんでしょうね。
でもコーヒーは飲みたい。
ビールも飲みたい。
どうしてもダメなので、ガスター10を
飲んだら、すっきりとまではいかないけど
まあまあです。
で結局また食べちゃうんだよね。
コーヒーは薄くするか、カフェインレス。
ビールは引き続き〜
あと食べる量を少しずつ。
このくらいの楽しみは失くしたくないな。