2018年 5月 1日。ゴールデンウイークも真っ只中・・・・
昨日は 完全休養日。 久々に 妹と 甥っ子が尋ねてきた・・・
勿論 お土産も一杯持って・・・でも其処には お酒は無かった？・・・・
其の成果 今日は疲れたのか 朝飯食ったら 不覚にも 2度ね・・・・
眠りすぎだよ・・・夜が心配・・・・
此のところ 眠ると やたらと夢をみる。大した内容ではないけれど 一晩には数回もみる。
断片的な記憶しかないけれど 眠るとすぐに 其れは始まる・・・
体調に其れほど変化は見られないけれど 何か気になる・・・？
今朝は 指先 腕にくわえ 腰が痛む・・・気合が入らない・・・・脱力感？・・
肝臓君の機嫌が悪いのか 此処数日 憂鬱から 抜け出せない・・・
息切れ 運動不足・・・・1日 数十分の散歩だけでは 体力維持には運動量が足りない事は
明白なのだが 取り立てて 必要ないとは思っているが？？？？
日常が デスクワークだけなので 筋力がつかないのだろうか・・・・
其れとも 食事の手助けが 足りないのかも ？？もともと小食だしなー・・・・
くって 寝て 適当に スポーツして 此れ以上何しろと云うんだろう・・・
肝臓君が 何かヒントを呉れたら良いんだけど 知らん振りだモンナー？・？。？
何かが足りない 何処かが悪い?検査の数値にも 出ない病なんて 如何しようも無いのか。
もう5月だよ。。。まるまる2年 赤べーさんに 振り回されてんだよ・・・・
目先を 変えて 新しい方向目指さなきゃ 最初の1歩も始まらない・・・。
先ずは 何だ。 何をどうする。 目標なんて 体力回復意外には無いじゃないかよ＾
やっぱり食事制限・・・と言うより 俺の場合 高蛋白 高カロローの摂取のうえ
適度の運動 だよ。。。なんて お相撲さんじゃないんだから 太れ太れと言われても・・・
此れが 本当に肝硬変の治療なんだろうか・・・・
これほどの筋力低下 何でこうなるの・・・ 体重は 55，0 平常そのもの
ベストの状態なのに 筋力だけが 何処云った・・・・？？？
眠いダルイは 何とか成るが・・・此ればかりはどうにも成らない 泣き所？？？・・・
結局此の筋力低下 肝臓君の性じゃ 無いのじゃないノー・・・・なんてね・・
春が来ても 夏が来ても 筋力筋力 。。。
如何せなら 金力が良いよ？？？。
朝寝して 夜寝するまで昼ねして 時々起きて 居眠りをする・・・少し違うか//・・・・
２度寝して 目が覚めると 外は雨・・・・
其れの 春雨様のぼやぼや雨・・・・栗の木は順調に育っている・・・
後は 俺の心が 健やかに育ってくれるのを 願いつつ 又５月の 月が始まった・・・・。
先の見えない阿弥陀くじ どのくじを選ぶかは 俺の運次第だよなー。
