雨 快眠 午前2時 就寝 朝10時起床 ぴったり8時間・・・・
昨日ほどではないけれど 今一スッキリしない・エーイこうなりゃ思いきって朝風呂だ・・・
雨の日の お風呂、気持ち良いんだよね・・・
今日に始まった事では無いが キーを打つ手が 狂っているみたい・・・・
其れは それで良いとして 今日こうして パソコンに向かっていると云う事は
昨日よりは 良いのだろう。
マグロ釣りも 小平奈緒の金メダルも 記憶があるし 壊れていないようだ・・・。
いやー 実際昨日は参った。まったくやる気が無かったモンナー・・・・
気をつけないと 本当に 脳性肝症になっちゃうよ・・・・。
こんな状態は 肝性脳症の 前触れとして 脳内に刻んでおこう・・・・
前触れ 色んな病気のまえぶれって有るんだよね。其れに気ずかず 病に冒されるって事
風邪の前触れ 腹痛の前触れ みんなの 前触れは 無理でも 自分に関わる事の
前触れくらいは 把握しときたい・・・・
あー 今日は 散歩は出来ない一日だけど お風呂のお陰だずいぶんと楽になったみたい。
思えばこの所 随分不摂生が続いたもんなー・・。お酒こそ飲まないものの
夜更かし 食べすぎ・・直ぐ体調に異変は感じるけれど 此れが中々止められない・・・
駄目だ 駄目だと押さえつけると ストレスになるし・・・
やりたいようにやるのが一番 ストレスは退散するのだが 肝硬変の我が身には
厳しい規制の中でのにちじょう..
でも 其の日常を決めるのは俺・・・・
朝起きて （起きた時が朝） 顔を洗って 朝飯食って（食ったり食わなかったり）
散歩に出かけ（時間も コースも其の日の 気分次第）
距離数にも 歩く時間にも縛られず 好きなように 好きな時 歩く・・。
其れで良いのかなーとも思っている。
出来ない事 嫌な事を 無理にやるより そっちの方がずっと良い？？？？？？
此れこそ 十人十色 自分に合わせ 自分に合った 生活習慣を身に着けよう・・・・
薬 飲みたいときは飲んで 飲みたくないときは 飲まないで（笑い）
こんなことは 云ってはいけません 。薬は決められた時間に決められた用法を守って
飲まなければ 効用は ありません（薬局の お姉‐さんが 優しい顔で言ってた）
決まった時間に 決まった用量 呪縛だよね、呪縛。がんじがらめに縛られた呪縛・・・。
俺には 無理かもしれない。
少なくとも 薬剤までもが 肝硬変の原因に 成り得る事を知った今は 尚更の事・・・・
そういう選択もあっても良いのかもしれない。。。なーんてね。。。俺は飲んでるけどね？？
わー 今日は快調すぎる。口が滑って 言っては行けない事まで喋りそう・・・・
赤ベー先生はね? 本当はね・・・・。（笑い）
指先の 強張り相変わらず。 上腕部の痛み 右になったり 左になったり
軽い息切れ 左わき腹の痛みが時々 足の太もも 若干の改善みたい
足首に到っては 極端に細い。筋力改善見通し。体重 55.7ｋ（平常）
脳障害 断片的に もの忘れ。集中力改善 頭 時折ズキン・・まずまずの体調
今一番やりたい事 チヌ釣り、其れも60ｃｍクラス。目標は大きく生きましょう・・・・・
（絵文字全員集合です）