ようやく 太陽が顔を出しました・・。
起きて 牛乳飲んで 朝飯前の散歩です。
ここ数日 歩いてないので 不安と期待の入り混じる散歩です・・・。
何時もの分岐点 思案の場所です。此処で息を整え 上か下か 運命の分かれ道です。
其れほど筋肉の疲れも無さそうなので、上の急勾配を選択・・・・
数十ｍの坂道を 一気に上り 休憩 そしてスクワットを10回、後は逆巡りのくだりです。
絶好調とは云えないものの 休み明けに 此れだけ出来れば 上々、
意外に筋肉の減退も少なく 明日に期待の出来る散歩となりました。・・・。
まだまだ下半身の筋力増強は必要だが
上腕部の痛みも良くなりつつあるようなので良し良し・。
あー そうそう昨日コメントの返信にて 間違っていた （有痛性筋麻痺）に対しては
転院先の Ｂ先生から ツムラの漢方薬が処方されていました。
肝硬変の直接の原因では 無さそうなのですが 何かの原因で起こるコムラ返りみたいな
もののようですが 今は殆ど 起きていません・
肝硬変 色んなところで 色んな症状を起こす厄介な代物です。
原因を絶たねば治らぬ 諸症状 治らぬ肝硬変を持った患者は如何しましょう・・・。
現状維持、 悪化の防止 日常の生活習慣が一番の治療なのかも。。負けそう。。？
肝硬変に成らぬよう 成さぬよう 気をつけましょう。
でも 昨日も言ったように 薬は怖いです。
特に 俺みたいな高齢者にたいしては 色んな注意書きがあります・・。
若い人では 何でも無い薬が 高齢者ではつかえない 、或いは使う場合には 充分な
経過観察を 課している物も 沢山有ります・・・。
此のことに関する追笈・・・・此れが今後の俺の課題にしたいと思っています・・・。いいとも。
今日は久々の穏やかな一日でした。
船の整理の 段取りも済ませ（段取りだけで終わら無い事）コンビ二散歩も終わり
後は お風呂に入って（・・・・・・・・・）夕飯食べて 終わり。
テレビ 夜更かし・・？？？