1ヶ月位前からホットヨガに通い始めました
教室は全国にあるらしい『LAVA』です。
最近周りにも結構ヨガとかピラティスしてる人がいて、ずっと興味があったんですが、
デビューした私もめっちゃはまってます
超運動オンチの私でもできるし、普段伸ばさない身体をおもいっきり伸ばせるから気持ちいいです。
それにどの先生も可愛くて素敵だから毎回１時間のレッスンはめちゃめちゃ癒されます。
私は寒がりではないのですが、冷え性がひどく、岩盤浴とかでも汗はかくのにお腹や足先だけまだ冷たいままとかもあったんですが
ホットヨガの後はお腹も足先もぽっかぽか
夜遅くまでやっているので仕事帰りも通えるし、とりあえず週２位で通っています
ジムと違って靴が必要ないから、荷物も少ないのも通いやすい理由かもです。
興味のある方はLAVA公式ページ
でも体験レッスン予約できるんですが、私はポンパレでお得に登録できました
今はGROUPON
で2/27位まで？クーポン出てるみたいなので、通いたい方はお得だと思います
まだまだ上手にできないポーズも沢山ありますが、心と身体のリラックスの為、これからも楽しみたいです