今日は
学校
↓
ジム
けっしてハードなDay ではない。
しかし、
年明けたてであんまり運動してない俺にとってかなりつらい。
今日のトレーニングでそう感じた。
今日は足を中心としたトレーニング。
あとスピナートレーニングをやれば足は鍛えられる自信がある。
胸筋は相変わらず、、、
まあ今日、足を追い込めたから
個人的には◎だと思う。
んで自分にご褒美
うまそー
さっそく食べさせて頂く。
Android携帯からの投稿
学校
↓
ジム
けっしてハードなDay ではない。
しかし、
年明けたてであんまり運動してない俺にとってかなりつらい。
今日のトレーニングでそう感じた。
今日は足を中心としたトレーニング。
あとスピナートレーニングをやれば足は鍛えられる自信がある。
胸筋は相変わらず、、、
まあ今日、足を追い込めたから
個人的には◎だと思う。
んで自分にご褒美
うまそー
さっそく食べさせて頂く。
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